14个月宝宝吃饭时间表 14个月宝宝进食时间

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发布时间: 2020-09-02 14:25:07
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宝宝长到14个月后,宝妈最关心的莫过于宝宝的吃饭问题。让宝宝吃得健康,身体倍儿棒,是每个宝妈的愿望。那么,14个月的宝宝每天的进食时间该如何安排呢?各位宝妈不妨参考以下示例。

8:00正餐:配方奶200-250毫升,可搭配适量点心;

10:00加餐:少量水果或果汁,补充维生素;

12:00正餐:荤素搭配,粗细结合,碳水化合物、动植物蛋白质、蔬菜等;

15:00加餐:新鲜水果、果汁泥适量,易消化的小点心;

18:00正餐:荤素搭配,粗细结合,以易消化吸收的食物为宜;

20:00加餐:配方奶200-250毫升。

示例上的时间不是固定不变的,宝妈可以根据宝宝的作息时间进行调整哦,每顿之间的间隔时间大概在2-3个小时左右。此外,加餐时要注意不能让宝宝进食过多,否则会影响正餐的食量。

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