孕妇可以吃枸杞吗早期 孕妇吃枸杞对自身有什么好处

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发布时间: 2020-08-15 10:39:56
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枸杞性平味甘,即使是体质燥热的怀孕早期女性,也可以食用枸杞。枸杞对于孕妇有很多好处,但是孕早期女性食用枸杞的时候要注意量,不能食用过多。那么,孕妇吃枸杞具体有哪些好处呢?

1、抗衰老:枸杞含丰富枸杞多糖、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,抗氧化能力较强,能够减轻自由基过氧化损伤。孕妇经常枸杞食用有抗衰老的作用。

2、美容养颜:食用枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,增强皮肤抵抗力,并且其中含有的大量维生素C还能促进黑色素的分解代谢,从而起到美白作用。所以孕妇食用枸杞有美容养颜的作用。

3、滋补肾脏:枸杞的性味甘平,能入肝、肾、肺经,具有滋补肾脏的功效,还能增强人们的免疫力的作用,临床上枸杞常用于治疗慢性肾衰竭。

4、养肝明目:实验证明,枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,能降低血清谷丙转氨酶,从而促进肝损伤的修复和肝细胞再生。除此之外,丰富的维生素A和胡萝卜素能够保护眼睛,孕妇食用具有养肝明目的作用。
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