韩国8大当红明星的瘦腿秘诀(8)

编辑:初晴
发布时间: 2020-07-16 12:54:10
分享:

  玄英    超必杀:工作中时没忘记健身运动    即便忙碌演戏,也尽可能挤压時间来锻炼身体。能徒步时尽可能徒步,例如走楼梯替代下楼梯。    升級武器装备:踮脚健身运动    以便营造纤细的小腿肚和苗条的脚踝,常常运用间隙時间做踮脚健身运动。流程以下,两手触壁,两脚分离与肩同宽,随后伸直人体做踮脚健身运动。

相关阅读
热门精选
孩子 皮肤