蛇果 蛇果怎么吃

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发布时间: 2021-07-16 04:30:17
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蛇果是一种外形很像苹果的水果,虽然长的像苹果,但是它的营养价值和口感跟苹果不同,而且很多人不太了解蛇果怎么吃,下面跟随小编给大家介绍一下。

蛇果怎么吃

1、直接吃

蛇果是可以洗干净直接吃的,就跟平时我们吃苹果一样,用清水洗干净后可以直接吃。但是由于蛇果表面有一层果蜡,洗的时候可以用盐稍微搓一下蛇果的表面,洗干净就可以直接吃了。

2、做沙拉

喜欢吃沙拉的朋友可以把蛇果做成沙拉,做法是把蛇果洗干净去核切成块,然后再把猕猴桃、香蕉等等切成块,一起放入盘中,加入酸奶和沙拉酱,即可直接食用。

3、做装饰配菜

蛇果口感比较清甜,平时炒菜想要装饰更好看一些,可以把蛇果切成片或者块状,摆出不同的造型,可以很好装饰盘子。

蛇果的营养价值

蛇果有很好的营养价值,能够增强人体抵抗力,还可以降血脂、消食开胃、清热解毒、止咳化痰等效果。因为蛇果含有丰富的微量元素钾,具有很好降血脂、降血压等功效。同时蛇果是抗氧化效果最好的水果之一,具有抗癌的作用。

蛇果营养价值虽然高,但是因为含有较高的糖分,患有糖尿病的患者最好少食用。

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