相信大家都知道，燕窝是非常重要的营养品，可以美容养颜，促进身体的协调，保障正常的生活机能，对人们的身体有非常大的帮助。有些人在怀孕的过程中，也希望能够通过燕窝等等方式来调节身体，让胎儿更快成长。那吃燕窝胎儿会长的大吗?
吃燕窝胎儿会长的大吗吃燕窝胎儿会长得大，但不能过度。孕妈妈在备孕是就开始坚持吃燕窝直到生产有许多好处，首先是会让妈妈身体更加强壮，而且会另胎儿身体免疫力更好、没有那么容易生病、皮肤更白更漂亮。因为孕妇在怀孕初期会呕吐所以导致食欲不佳，体重会有所下降，相比正常人来说对于食物的摄取更少。
孕中晚期可以吃燕窝对宝宝皮肤好，孕妇在怀孕前两三个月开始食用燕窝直到生产，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品。
最主要是只要食用一点点燕窝，就可以达到我们一日三餐所需的营养。因为燕窝里面还有EGF，即表皮生长因子，这个被誉为“美容因子”的物质，能有效地预防孕妇妊娠纹，甚至还能使皮肤变得光滑有弹性，是孕妇们的最爱。而且食用燕窝要适量而且燕窝是不会使胎儿变大，燕窝营养比较丰富但是不要多吃了，毕竟燕窝是属于比较凉的食品，吃多了会胖的。
孕妇什么时候吃燕窝燕窝对孕妇的身体和胎儿的发育有好处，在怀孕前三个月，孕妇容易出现流产问题，在怀孕后就可以开始吃燕窝了，在怀孕前三个月吃燕窝能帮助孕妇调理身体，还能减轻早孕反应的症状。在孕期的后三个月，胎儿容易出现健康问题，这时孕妇吃燕窝能帮助胎儿补充营养。这时最好选择在早上食用，可以为一天的状态加分。
如果孕妇想滋补养颜，也可在孕期全程吃燕窝。燕窝性温味甘，对早孕反应、便秘和皮肤干燥都有缓解作用。如果单从胎儿生长发育考虑，则可在怀孕第三个月开始吃燕窝，孕期第三个月，胎盘开始形成，所需营养物质越来越多，燕窝能直接刺激细胞再生，这时吃燕窝最为合适。
到了孕中期和孕晚期，此时胎儿发育较为成熟，这时孕妇适合吃黄燕。黄燕是燕窝存放时间较长，因此氧化略带黄色，是较为自然的燕窝。黄燕食用较为安全，颜色过于白的反而可能是商家加了漂白剂，因此在选购时要格外注意。
