产后腹直肌分离如何康复 产后多少天去医院检查什么时候做

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发布时间: 2021-03-12 14:30:38
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  产妇妈妈们在产后要定期到医院去复查,复查妈妈们的身体状况有没有出现病变以及一些产后并发症,产妇妈妈们在产后,多少天去医院检查比较合理呢?主要是产后什么时候去最佳?

产后多少天去医院检查什么时候做

  产后检查特殊项目1、新生儿喂养

  在这次体检中,新妈们还可以得到新生儿喂哺指导。如果对自己的奶水质量与自己的营养状况有疑惑的妈妈,可以进行以下项目的测试。

  产妇乳钙水平测定:要求妈妈即时挤适量的母乳在小量杯中,医生通过试纸测试,可以了解你母乳乳钙含量的状况。妈妈钙缺乏,容易引起腰酸背疼,骨质疏松;乳钙缺乏,宝宝容易患佝偻病。妈妈不要小看钙缺乏。如果乳钙含量过低,一方面可以通过饮食调整,多吃含钙丰富的食物,另一方面妈妈可以服用钙片来改善自己的乳钙含量。

  产妇一日营养分析:妈妈例举自己一天的饮食状况,医生通过计算,大致可以了解你的营养状况。根据你的营养状况,医生会给出合理的营养建议。所以妈妈在去医院检查前,不妨选择典型的一天,对自己全天的饮食做一个完整的记录,这样医生询问时,你就有备无患。

  产后检查特殊项目2、产后避孕

  这个项目在产后复查中是独一无二的。由于母乳喂养不等于一个安全时期,新妈妈必须在这个阶段采取正确有效的避孕方法。至于采取何种避孕措施,新妈妈可以充分利用这次检查机会咨询妇科医生,然后使用最合适的避孕方法。一般来说,避孕套和上宫内节育器是干母乳喂养母亲的好选择。自然分娩的母亲可以在3个月内分娩,而剖腹产需要6个月。

  一般来说,产后检查通常在产后42至56天内完成。

  然而,我们为什么要进行产后检查呢?你为什么要在这个时候做产后检查?

  第一,产妇进行健康检查,医生才能更方便了解产妇的恢复情况。了解全身和盆腔器官的恢复情况,及时发现异常,防止后遗症,对于产妇而言,抽出一点时间做做检查是很有必要的;

  第二,产妇的产后检查主要指的是产褥期检查。而产褥期是产妇各系统恢复时期,一些潜在的病变可在产褥期激变(如抑郁症或感染等),同时,也可由产妇及其家人的习俗处理引起病变(如中暑)。

  因此,产妇们应该对产后检查引起重视,要为自己的健康负责。

产后腹直肌分离如何康复

  妊娠时,尤其是到了妊娠晚期,增大的子宫会使腹壁扩张延伸,两侧的腹直肌会从腹中线——也就是腹白线的位置向两侧分离。正常情况下等到产后,腹壁会逐渐恢复,腹直肌会再向中线靠拢,通常半年到一年即回到原先位置。但如果遇到腹壁本身薄弱、或者双胞胎、胎儿过大、羊水过多、或者多次生产等情况时,产后半年腹直肌仍然不能回到原先位置的称为产后腹直肌分离症。典型体征如上述,通过体检可以了解两侧腹直肌之间的宽度,CT可以辅助诊断更准确地测量腹直肌分离的宽度和长度。患者也可以用如下方法进行自我检查:仰卧位两腿弯曲,暴露腹部,做抬头腹直肌收缩的仰卧起坐起始动作,一只手从上向下用手指垂直下探,如有腹直肌分离存在,手指可探入腹腔,感觉有深沟存在。同时可以测量两侧腹直肌之间的距离。正常人没有深沟存在,腹直肌两侧之间的宽度不超过2指。产后一年之内、腹直肌分离的宽度小于3指之内的,经过收腹等正确的腹部锻炼有可能恢复正常,切勿做仰卧起坐等使腹直肌弯曲的动作。如果分离宽度超过3指,产后1~2年仍不能缩小恢复的应该考虑进行手术治疗。手术是将腹白线变窄、分离的腹直肌重新靠拢。手术可以通过开放手术和腹腔镜手术两种方式实现。

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