很多医生推荐产妇生产过后是可以喝红糖水的。红糖是一种非常常见的食物，而且对产妇来说非常温和，产妇喝红糖水可以补充产妇身体缺少的气血。还可以达到补血的作用。在产后的两三天后就可以喝红糖水啦。但是要注意每天喝红糖水的量，
产后为什么喝红糖水产妇生完孩子之后身体是非常虚弱的，而且身体中的恶露也需要尽早的排出体外，而且产后喝红糖水对于产妇排出恶露是有好处的，那么产后红糖水喝多久，怎样喝才是正确的呢，让小编告诉你。
首先，大家肯定都知道，产妇在分娩的时候耗费了大量的体力，又加上失血过多，身体肯定会非常的虚弱，而且产妇还要给新生婴儿哺乳，所以身体当中需要补充上大量的铁物质。红糖也就变成了不二的营养品，既可以让产妇排出恶露，还有活血化瘀的作用。
其次，正常情况下产科的大夫都会建议产妇在产后一个星期之内喝红糖水。这样的话能够及时的排出孕妇体内的恶露，还能够及时的补充身体中所需的铁物质。
最后，除了喝一个星期到十天左右的红糖水之外，还应该多补充一些有营养的食物，比方说鸡蛋还有新鲜的蔬菜，这样才能让自己的身体恢复的更快。
产后喝红糖水好吗
大家都知道女性在生完宝宝之后身体非常的虚弱，不管是顺生还是剖腹产，都会大伤元气。身体如果想要尽快的恢复，就必须要谨听医嘱及时排出身体中的恶露，排出瘀堵在身体内的经血，那么产妇产后喝红糖水好吗?
首先，产后喝红糖水，能够及时的把身体中的恶露给排出去，还能够及时的补充产妇生产过程中所流失的铁元素，所以说产后喝红糖水是非常好的。
其次，女性如果是头胎生产，那么子宫的收缩力是非常好的，恶露的时间也不会过于长，所以这个时候适当的喝红糖水，对女性的身体是非常有好处的，第一能够促进女性子宫的收缩有利于恶露的排出，还能够有效的促进乳汁的分泌，但是时间不要时间过长。
最后，红糖还能够及时的补充产妇身体内的热量，起到一定的驱寒效果，对于产妇恢复身体机能非常有好处。
产后还需要喝些什么
女性一般在生下宝宝刚刚开始哺乳的时候奶水很不足，但是不要着急，这是因为身体机能还没有完全恢复的现象。只要按照医生的建议去补充一些身体营养就可以，那么产妇产后还需要喝些什么，才能够更快的恢复身体健康呢?
1，产妇生产完之后的第一餐，一定要选择那些比较容易消化的，而且营养非常丰富的流质食物。红糖水就不用再说了，还可以喝一下蛋花汤，或者冲一些藕粉喝。
2，产妇生产完之后，首先就是要恢复子宫和卵巢的功能，那些生完孩子之后特别容易出汗，体力跟不上的妈妈们可以喝一些活血化瘀，健脾益肾的营养汤，可以在医生的建议下选择适量的大枣，莲子，银耳，或者是薏米和芝麻，熬汤来服用。
3，乌鸡汤，也是一个不错的选择。比较适合那些生产完之后身体比较虚弱，而且奶水也不够充足的妈妈们。
产后为什么要吃鸡蛋相信大家在看古代电视剧的时候，那些穷苦人家的女性早怀孕之后，家里的老人都会给她带来一筐又一筐的鸡蛋说用来补身子;现代戏中也经常会出现婆婆对儿媳说：要多吃鸡蛋，而且会变着花样的给儿媳做各种有关鸡蛋的食物。不少孕妇想必都“曲线救国”对婆婆抗议过不想再吃鸡蛋吧，可是都被婆婆一一驳回。那为什么女人从怀孕到坐月子都要吃鸡蛋，难道不吃不行吗?
一、古代女人吃鸡蛋的原因
古代是一个贫富差距比较大的社会，穷人的家庭是没有办法吃到非常高级的营养食品的，而鸡蛋是非常家常的一种食物，只要家里养鸡就能得到鸡蛋，所以古代一般家庭的女人，在怀孕后都会吃鸡蛋来补充营养。
二、吃鸡蛋的好处
虽然在古代，只有穷苦的家庭才会依靠吃鸡蛋来补充孕期、月子期的营养，但是鸡蛋的好处真的特别多，的确是最佳补品。
1.理想的营养库
鸡蛋中富含非常多的营养物质，蛋白质的含量非常丰富，两个鸡蛋的蛋白质含量就相当于50克瘦肉或者是鱼肉的蛋白质含量。除了蛋白质之外，氨基酸的含量也非常丰富，鸡蛋中的氨基酸是谷物类和豆类食品都很缺乏，而且鸡蛋中的营养物质特别容易被人体吸收，不会为人体带来太多负担。所以，鸡蛋也被称为是“理想的营养库”。
2提高记忆力
平时生活中，孕妈应该经常听到朋友说：“你真的是一孕傻三年啊!”虽然这只是朋友之间开玩笑的话，但是吃鸡蛋是真的可以提高孕妈记忆力的，因为鸡蛋中的卵磷脂可以释放胆碱，通过血液运输到大脑内，有助刺激脑细胞增强记忆力。
三、孕期吃鸡蛋，生孩子的时候会怎样
1.顺产时体力充沛：毕竟顺产是很累人的需要很多体力的，所以大家不要小瞧小小的鸡蛋，孕期坚持吃鸡蛋的孕妈体质都会比较好，体力会比较充沛。在顺产的时候会感觉“力量满满”
2.孩子的智商在线：坚持吃鸡蛋的孕妈，将来生出高智商宝宝的概率会更高，因为鸡蛋中含有的优质蛋白质对胎儿大脑的发育特别有好处。
虽然鸡蛋营养好处多，但是孕妈也不能因为吃了鸡蛋就不吃其他有营养的物质，毕竟在胎儿需要来自各个方面的营养才能保证健康发育，而且孕妈一天吃鸡蛋不要超过2个。
