阴虚吃什么食补 产后痔疮严重吃什么?

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发布时间: 2021-03-12 08:39:56
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  产后是不能随便吃药的,而且产妇产后也是不能吃一些生冷油腻不易消化刺激性的食物。而痔疮犯了的话也是需要及时治疗的,不然产妇会感觉非常难受。那么产后痔疮严重需要吃什么呢?

产后痔疮严重吃什么?

  1、产后痔疮应多吃易于消化、质地较软的食物。

  2、产后痔疮宜食用富含纤维素的食物,如新鲜蔬菜、水果、银耳、海带等可以促进大便通畅。

  3、产后痔疮应多吃具有润肠作用的食物,如梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、动物油。

  4、产后痔疮多吃质地偏凉的食物,如黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、莴苣、茭白、蕹菜、茄子、丝瓜、蘑菇、鸭蛋、鸭肉等以免加重仙热而导致便血。

  5、产后痔疮久治不愈、长期出血、体虚者应多吃滋补性食品,如桂圆、红枣、莲子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。

  生完孩子后很多女性的身材都变得肥胖臃肿了,这让很多新妈妈们颇为困扰,为了尽快恢复体形一些产妇刚生完孩子就打上了腹带,可意想不到的是苗条的身材没回来却被痔疮缠上了。有的妈妈们因为痔疮甚至连坐和走都觉得困难,真是疼痛难忍,那么产后痔疮严重怎么办呢?

  1、将饮食调整好。女性朋友如果要预防产后痔疮的话,首先就是要将饮食状况调整好,保持健康的饮食习惯。一般来说,女性朋友产后消化能力比较弱,这个时候要吃容易消化的食物,绝对不能够吃辛辣的食物否则很容易导致产后痔疮发生。

  2、产后要进行一些适当的运动。女性朋友在产后应该及早下床活动,进行一些适当的运动,这不但对产后的恢复有好处而且可以促进胃肠道的蠕动,增加女性朋友的消化能力,对预防产后便秘、痔疮会有很好的帮助。

  3、产后及时排便。女性朋友在产后应该及时排便,这样可以避免粪便在肠道中积存的时间过长。如果粪便在肠道中积存的时间过长容易导致痔疮的发生,另外,女性朋友产后排便千万不能够太用力以免对直肠造成损伤,诱发产后痔疮。

  4、产后要多喝水。女性朋友在产后应该注意多喝水,这样可以增加粪便中的水分从而预防产后痔疮发生。生完了宝宝之后女性朋友的消化能力比较弱,可以多吃一些流质的食物、多吃新鲜的蔬菜和水果,这样不但容易消化而且还可以补充水分,在一定程度上能够预防便秘和痔疮的发生。

产后阴虚吃什么食补?

  产后补气血的食物

  宜:新妈妈可以多吃含铁丰富的食物:含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等。

  忌:产后不要喝凉茶。产后两年内,都是产妇要大补气血的时间,这个时候身体抵抗力低,非常容易受到寒邪的侵袭。如果此时,因为暑期烦热而如果饮用凉茶,就会妨碍气血的正常运行,形成瘀血,引起妇科疾病。

  产后补气血推荐食谱  莲子百合红豆粥

  准备食材:小米20克、赤小豆30克、百合10克、莲子20克、冰糖适量、水适量。

  做法:

  1.红豆用水洗净,浸泡半小时。莲子、百合用水洗净,浸泡半小时。大米洗净,浸泡备用。

  2.砂锅中加适量清水,中火烧开,锅中放入莲子、百合、红豆,小火煮20分钟左右。

  3.放入大米,再煮10分钟,放入冰糖于锅中,用勺子搅拌粥出稠,即可。

  功效:莲子百合红豆粥香甜可口,红豆有清心养神、健脾益肾的功效,富含铁质,更是女性生理期间的滋补佳品。再加入莲子、百合可固精益气、止血、强健筋骨,适用于心脾肾虚引起的失眠。

  黑豆糯米豆浆

  准备食材:黑豆70克、糯米30克、白糖适量、水适量。

  做法:

  1.黑豆用清水浸泡6-8小时,捞出洗净。糯米略泡淘洗干净。

  2.将黑豆和糯米一起放入搅拌机中,加水至上下水位线之间,搅拌均匀,过滤出滤渣。

  3.按个人口味添加适量白糖或冰糖,调匀即可。

  功效:黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。

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