在日常生活当中，有一些人会受到月经延后的困扰，当然就有一些人会受到月经提前的困惑，那么如果女性长期受到月经提前的困扰，必然会影响自己的心情，很麻烦。那么，遇到了这种情况应该怎样进行调理呢？又为什么会出现这种月经提前的问题呢？今天我们一起来讨论一下这个问题。
长期月经提前如何调理因为每个人的身体不同，病因就会不同。你不要觉得别人月经提前是因为气滞血瘀，那么你肯定就是这个原因，也不要觉得别人患有子宫肌瘤，那么你肯定也是这个毛病。一定要先去医院，为自己做一个检查。只有检查出月经提前的真正原因，才能对症下药。私生活不严谨，和多位异性拥有过多身体接触，再加上卫生等处理不及时或者处理不当，很容易将细菌带入体内，一旦感染各类妇科疾病，比如阴道炎、盆腔炎、宫颈糜烂等妇科疾病，则会对女性的身体会造成很大的危害。
想要自己的“大姨妈”正常，一定要保证自己的私生活的严谨与卫生。私生活不严谨，和多位异性拥有过多身体接触，再加上卫生等处理不及时或者处理不当，很容易将细菌带入体内，一旦感染各类妇科疾病，比如阴道炎、盆腔炎、宫颈糜烂等妇科疾病，则会对女性的身体会造成很大的危害。想要自己的“大姨妈”正常，一定要保证自己的私生活的严谨与卫生。女性朋友来月经时一定要注意好自己的经期安全，这包括个人卫生的安全，每天用专用的盆，用干净的温水清洗私处。还有卫生用品的安全，要选用那些合格的正规厂家生产的卫生用品。
正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。这种情况下维持经期正常的最好方法是学习一些自我调节的方法，如听听轻音乐，坚持适量的运动等，让心情保持在轻松愉悦的状态。多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
长时间受到电磁波的辐射，会影响女性内分泌，导致月经提前等失调现象。除了加强防辐射措施外，日常饮食中可以多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。
调理月经量少的药有哪些可能是由于内分泌功能紊乱或生殖系统疾病引起的，调理月经量少的中成药有当归丸，益母草膏，加味逍遥丸，七制香附丸，乌鸡白凤丸等。建议你去正规医院行性激素六项和B超检查，查明原因，在医生指导下用药，注意休息，合理饮食，忌烟酒，禁食辛辣食物，保持开朗心情，也可以中医调理。
身体出现经量少的情况很正常，月经量少的中成药有加味逍遥丸，艾附暖宫丸，乌鸡白凤丸。可以口服中药调理，注意保暖，每晚用热水泡脚，可以用热毛巾热敷腹部，平时清水清洗外阴，保持心情舒畅很重要。
说起月经量少吃什么药调理这个问题，其实我们是不建议大家用西药来调理月经的，因为月经失调并不一定都是炎症引起，有些是由于气滞血瘀或者气血不足引起，所以吃西药不仅不会起到治疗的作用，还容易造成更严重的月经失调状况。
益母草颗粒这种药物中含有的益母草，是一种对于调节患者的气血非常有益处的中草药，而且这种药物可以有效改善患者月经量少的症状，不仅如此还能改善月经腹痛的症状，但是月经量少的女性朋友在口服益母草颗粒的时候，一定要注意，不能吃生冷刺激的食物，比如夏季冰镇在冰箱里的汽水、还有冰激凌等，只要做到这些就能通过药物尽快的让月经恢复正常。
气血和胶囊这种药物对于帮助女性调理气血有非常不错的效果，而且这种药物也可以有效改善女性朋友的月经量，但是服用气血和胶囊这个药物的时候需要注意，这个义务一定要避免与其他药物一同使用，而且女性朋友在服用这种药物的时候，可以食用一些红枣或者桂圆还有枸杞子之类的具有补血益气功效的食物，只有气血充沛月经量才能尽快恢复正常。
