牛奶喝多了 儿童牛奶喝多了有什么危害

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发布时间: 2021-03-11 13:23:34
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  说到牛奶,很多家长想到的就是蛋白质,牛奶似乎变成了很多家长让孩子补充营养的最佳饮品,觉得孩子多喝牛奶有助于长高和大脑的发育,只有好处没有坏处,所以很多会过分的要求孩子喝多一点的牛奶,但是凡事多了就不一定是好事,那么儿童牛奶喝多了有什么危害呢?  

儿童牛奶喝多了有什么危害

  1.喝奶太多可能会孩子的增加肾脏负担

  牛奶的主要成分是蛋白质,普通鲜牛奶的蛋白质含量在3%左右,而婴幼儿配方奶则可能含有再高一些的蛋白质含量。牛奶不能多喝,否则会造成肠胃消化不良,更重要的是将造成肾脏负担。

  2.喝奶太多可能会导致孩子性早熟

  美国有多项研究表明,喝太多牛奶是导致儿童性早熟的重要原因,这是因为养牛场为了增加奶牛的产奶量,会饲喂一些含有生长激素的饲料,虽然现在牛奶生产已经有更严格的标准,但喝了太多的牛奶还是会有一定的风险的。

  3.喝奶太多会变胖

  牛奶中的脂肪的含量与蛋白质接近,也在3%左右,喝奶太多容易导致摄入的能量过多,从而造成肥胖,不要以为只有油炸食品和甜品会使孩子肥胖,蛋白质过多,同样也能导致肥胖。牛奶中的饱和脂肪酸对心血管健康不利。此外,牛奶中还含有大量的糖分,同样会导致肥胖。

  4. 以牛奶为主食的宝宝,每天喝牛奶不得超过1公斤。超过1公斤时,大便中便会有隐性出血,时间久了容易发生贫血。  

宝宝多大就可以喝牛奶

  牛奶是人所共知的营养饮料,有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品,对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低,具有降低体内胆固醇的功效。牛奶能中和胃酸,防止胃酸对溃疡面的刺激,因此服用牛奶对消化道溃疡,特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。

  通常说来,在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶,因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质,而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少,因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收,也不利于宝贝生长发育。6个月以上的宝贝可以让他慢慢适应牛奶,前提是宝贝在喝过牛奶后没有出现过敏的迹象。先从一小勺开始,再逐渐增加到用牛奶煮谷物粥。当宝贝长到2岁的时候,就可以定期给他吃牛奶和奶制品了,一天大约300~350克。

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