现在很多女性朋友们对自己的身材不是很满意，所以即使不是很胖的话也是会想办法改变自己的身材。如果要想修身和塑身的话，可以考虑穿一件塑身衣。那么，塑身衣是真的有用吗?接下来小编就来说说关于塑身衣的那些事吧!
塑身衣是真的有用吗塑身衣没效果或者效果不明显、不要乱用。建议你用健康减肥的方法。采用运动、跳绳、爬山、散步、体操等方法是可以取得好的效果的。推荐方案如下： 1.运动减肥。家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了。 2.跳绳减肥。若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍，有效地消耗人的热量。 3.爬山。夏天爬山减肥效果显著。天气炎热的时候爬山，体力消耗大概增加20%~30%。消除脂肪最好的方法是有氧运动。 4.散步。适合各类人群。 5.体操。主要是进行躯干和四肢大肌肉群的运动，重点是腹肌锻炼。
塑身衣是利用脂肪的可移动性，运用各个部分剪裁的压力差，把压力高地区的脂肪挤到压力低的地区去。
如果是非常优质的塑身内衣，它还会在压力低的地区考虑到脂肪的形状，以达到塑形美体的效果。
但它所塑造出来的苗条身材也只是暂时的，并不能真正减少体内脂肪。目前市面上很多塑身衣都标榜减肥、细腰、丰胸，瘦腿……可是只要脱下塑身衣，立马打回原形。
怎么选塑身衣1. 裁剪
优质塑身内衣的伸缩弹性很好,它能如影随形地贴服修身,提臀、平腹、挺胸,总的原则是令脂肪呆在最佳位置。例如将流向胃部的脂肪推回到罩杯里以使胸围加大;将腹部多余的脂肪向下挑拨到臀部,以塑造平坦结实的腹部;将臀部脂肪往上提,使它看起来浑圆有弹力。真正优质的塑身内衣,采用立体裁剪方法,通过立体裁剪,令胸部既可以立体地包容乳房,又可舍弃钢托,而令承托力不减。
2. 伸缩性
严格地说,调整内衣是织出来的。只有编织,才会令材料更有伸缩性。而且在伸缩性外,还要求它有很好的回弹力,不易变形。例如,纵横编织的回弹力是一般织法的3倍。良好的纵横延伸力和紧缩力,随着身体的移动做有拉力的伸展,在延伸和紧缩的无形拉力中,自然按摩肌肤。而且它的反地心吸力的方法,将脂肪由下往上推移,防止赘肉产生。
