日常生活，大家都了解假如宝宝缺锌，是立即会影响小宝宝的成长发育的，宝宝缺锌不仅会造成 小宝宝体质虚弱，还会继续导致小宝宝挑食，这让许多 父母十分烦恼，而现阶段，补铁的方式有非常多，当小孩出現缺锌的症状的情况下，父母们一定要立即的给宝宝补锌，改变以上的安全隐患，那小宝宝缺锌怎么补较为快呢?
1、坚持不懈纯母乳喂养
要想宝宝不缺钙，倡导纯母乳喂养，最少还要纯母乳喂养宝宝3月，随后再慢慢改成牛奶或别的代乳制品饲养。奶水中锌的消化率高，达到62%。尤其是初奶含锌元素高，均值浓度值为血细胞锌的4～7倍。
2、加上含铁宝宝辅食
小宝宝来到4-6月以后，能够 依据要求和具体情况辅食添加，这个时候假如缺钙，可加上一些含有锌元素的宝宝辅食。畜类食材的含锌元素高过天然植物食材，奶粉喂养的宝宝可从4月起，加上非常容易消化吸收宝宝辅食，如猪瘦肉末、鸡蛋黄、鱼泥、小动物肝、杜蛎、花生仁米糊、核桃肉粉等。
假如婴儿缺锌状况较为显著，那麼能够 在医师具体指导下服食补铁商品。补铁可选第三代锌蛋白锌，补充的是蛋白锌，锌元素以蛋白为媒介，特异性高，十分有利于消化道的消化吸收，沒有一切胃肠刺激性。比较之下，有机化学锌、无机物锌如葡萄糖酸锌、磷酸二氢钠由于全是化合物，不建议少年儿童长期服用。
4、维持饮食搭配平衡
自小教育小孩培养不挑食、不挑食的良好的习惯，重视饮食搭配合理配置均衡，大小粗粮混和配搭，那样小孩一般是不容易缺钙的。平常还应留意吃过多的甜品，以防影响锌的消化吸收。
缺钙针对宝宝的快乐成长十分不好，并且现如今我国宝宝缺锌是普遍存在，因此 给宝宝补锌是一件十分必要的任务，婴儿补锌最好根据含锌元素高的食材来补充，那样更为安全性也更有利于小宝宝消化吸收。宝宝缺锌食疗吃什么食物?实际上，含锌食物也许多 。在其中，畜类食材的含锌元素高过天然植物食材，且小动物蛋白质分解后所造成的碳水化合物能推动锌的消化吸收，消化率一般在50%上下。
锌元素关键存有于海鲜产品、动物内脏中，水、正餐类食材及其小朋友们喜欢的蛋类食品里基本上也没有锌，带有锌的蔬菜水果和新鲜水果也不是许多 。各种植物理性能食材中含锌元素较为高的有豆类食品、花生仁、小米、箩卜、白菜等。因而宝宝能够 从4月起，刚开始加上非常容易消化吸收的富锌宝宝辅食，如猪瘦肉末、鸡蛋黄、鱼泥、小动物肝、杜蛎、花生仁米糊、核桃肉粉等。众多含锌食物中，杜蛎含锌元素更为高。因而小宝宝来到一定年纪可以吃大量宝宝辅食以后，妈妈们应当给宝宝多吃蛋白质食物、猪瘦肉、鸡蛋黄和淡水鱼等富含锌食物。
