基本上人感冒后，会有鼻子塞住不通气的症状，体内的废气呼不出去，外面的新鲜空气吸不进来，要多难受就有多难受。尤其是晚上睡觉的时候，搞得都睡的不好。遇到这种情况，又不想去打针吃药，该怎么办呢？
用按摩的通气
看你的哪个鼻孔塞住，如果是左侧塞住就右躺着，右侧塞住就左躺着，然后用拇指和食指夹住鼻子，来回搓动按压直到鼻子发热，也可以使鼻子通气。喝生姜煮红糖水。生姜去皮拍碎或者切成片，把水烧开后放入生姜片，煮1分钟左右，再加入红糖煮一下关火。然后把生姜红糖水倒在杯子中，等水温热可以喝时，一口气把水喝掉，连续喝三杯，鼻塞的症状就没啦。
用热水泡脚
鼻塞的人总是很难入睡。可以在睡前用热水，加盐和食醋或者生姜泡脚，知道泡的身体出汗，鼻塞就能缓解大半。泡脚也可以促使更好的进入睡眠。用盐水洗鼻子。感冒的时候，鼻子里的细菌也是很多的时候。每天坚持用温的盐水洗鼻孔，既能清洁鼻孔，也消灭鼻孔里的细菌。洗完后闻一闻风油精的味道，保证鼻子通气无比。
