体育英语手抄报相册:锻炼的重要性
做练习的重要性
有句话说活到老学到老，同样，我想说活到老，学到老。做运动对每个人来说都是非常必要的，我们最好每天花些时间做运动。
有句话说，活到老，学到老。同样，我想说，锻炼身体永远不嫌老。锻炼对每个人都是必要的，我们最好每天花些时间锻炼。
总的来说，每天适当锻炼肯定对我们的健康有好处。首先，适当锻炼是强身健体和加速血液循环的好方法。例如，每天做仰卧起坐可以锻炼我们的腰部。另一方面，锻炼也是保持大脑健康的好方法，因为锻炼可以开阔我们的视野，在很大程度上释放我们的压力。例如，如果我们工作很长时间后做一些练习，我们会感觉更好。
总的来说，每天适当的锻炼肯定对我们的健康有益。一方面，适当的锻炼是强身健体、加速血液循环的好方法。例如，每天做仰卧起坐可以锻炼我们的腰部。另一方面，锻炼也是保持大脑健康的好方法，因为锻炼可以开阔我们的视野，在很大程度上释放我们的压力。例如，长时间工作后做一些运动可以让我们感觉更好。
此外，做运动可以使我们的大脑更加活跃。这就是为什么很多人在想不出新主意的时候选择做练习。
此外，锻炼可以使我们的思维更加活跃。这就是为什么这么多人想不出新的方法就去锻炼。
总而言之，做练习是绝对必要的。如果你说你太忙了，不能跑步，每天深呼吸或扩胸总比什么都不做好。
总之，运动是绝对必要的。如果你说忙得跑不动，每天深呼吸或者扩胸总比什么都不做好。
现在的国际赛事，如奥运会和世界杯，似乎特别激励许多国家的儿童参加体育运动。平心而论，尽管花钱培养精英竞争对手在国际舞台上崭露头角是值得的，但一个国家不应忽视一种投资策略，这种策略可以帮助每个孩子从小培养锻炼的热情。这个想法不是让每个孩子都成为奖牌获得者，而是让孩子在以后的生活中追求一些在身体和精神上都有回报的东西。
一方面，玩游戏除了有趣之外，还能帮助孩子保持身体健康。通常小孩子精力充沛，所以做运动就像把精力用好；如此之多，政府在这方面的任何投资都是物有所值。因为体育锻炼可以强身健体，所以我们应该有一个特别的预算来提高我们孩子的体质。如果没有，我们将会养育肥胖和不健康的一代。也就是说，以不同的方式参与不同种类的体育活动对孩子的身体发展至关重要，所有这些都转化为整体的身体益处。例如，涉及跑步、踢球或扔球的游戏可以增强手臂和腿的力量，游泳可以提供全身锻炼，等等。
另一方面，研究表明，运动的孩子比不运动的孩子在精神上更快乐。也许没有比这带来的精神上的快乐更好的了。同一份报告解释说，运动是一种在体内产生所谓“快乐分子”的锻炼形式，从而通过缓解压力和释放情绪来恢复精神健康。有鉴于此，像体育公园这样的公共设施应该在尽可能多的关键目的地及时建设并获得足够的资金，以确保年轻一代的心理健康。换句话说，通过增强肌肉和骨骼以获得健康的身体，孩子们也可以从体育运动中获得积极的心态。有了这种积极的心态，那些经常运动的孩子很可能在学校的学业上也很好。
虽然没有必要让每个孩子都成为下一代的体育英雄或职业足球明星，但为他们的身心健康创造体育环境必须是一个国家的责任。无论通过让我们的竞争对手在国际赛事中做好准备来培养民族自豪感和团结精神有多重要，我们都不能不激励我们的孩子现在就去做运动。所以，如果严格来说钱是个问题的话，今天的一些在体育方面足够优秀的孩子可以赢得奥运会奖牌，甚至可以为钱而比赛。
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