吃什么可以丰胸:黑芝麻
众所周知,黑芝麻有美容瘦身的作用,但其实它的丰胸效果也很好。
因为黑芝麻富含维生素E,可以促进卵巢的发育和完善,增加成熟卵细胞的数量,刺激雌激素的分泌,从而达到促进胸部再发育的效果。而且黑芝麻可以延缓衰老,保持乳房的弹性和紧致度。
推荐食谱:黑芝麻杏仁茶
成分:黑芝麻、甜杏仁、冰糖。
练习:
1.黑芝麻去杂,洗净晾干备用。
2.杏仁洗净晾干。
3.将杏仁和黑芝麻捣碎,用开水冲泡,加入冰糖。
吃什么可以丰胸:西兰花胸部能否再次发育,与体内本身激素的分泌有很大关系。花椰菜富含维生素A,能促进激素分泌,使胸部再次发育。
而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质,不仅能帮助丰胸,还能帮助丰胸。
推荐食谱:西兰花炒木耳
配料:花椰菜、胡萝卜、黑木耳、盐、鸡精。
练习:
1.黑木耳泡一夜,花菜用淡盐水泡30分钟,手掰花菜,开水焯水。
2.将胡萝卜放入火锅中切片,倒入橄榄油,炒胡萝卜1分钟。
3.倒入西兰花、一碗水和黑木耳。
4.汤煮开后,加入盐和鸡精,就可以煮出来了。
吃什么可以丰胸:酸奶牛奶味道好,营养价值高。还能快速帮助降低腰围,缓解下半身无力,还能消除身体淤滞引起的水肿。所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品,把酸奶和其他食物搭配起来,不仅能让酸奶口感更好,还能起到丰胸的效果。
推荐食谱:青木瓜酸奶冰
配料:酸奶150毫升,炼乳两勺,青木瓜一个
练习:
1.青木瓜去皮,切块,榨成青木瓜汁备用;
2.将150毫升酸奶倒入杯中,加入两勺炼乳,搅拌倒入青木瓜汁,搅拌均匀;放在冰箱里冷冻,味道更好。
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