专家表示，根据李女士描述的症状，认为卵巢功能下降，是进入更年期的征兆。“更年期”是指从生殖功能旺盛状态到生殖功能完全丧失的过渡期。这个时限从月经失调开始，持续到绝经后一年。更年期因人而异，有个体差异，大多要经历几年。通常女性卵巢功能在40岁左右开始衰退，月经发生变化，而绝经年龄在45~55岁左右，平均年龄在50岁左右。据观察，约有1/3的女性可以顺利过渡到更年期而无明显不适，约有2/3的女性会出现一系列不同程度的症状，通常称为“更年期综合征”。常见症状包括月经改变、血管舒缩症状、神经精神症状和一些心血管系统症状。
专家强调，更年期是一个女人一生中没有恐惧的必要生理过程。但需要提醒的是，除了上述一系列不适症状外，更年期还会出现很多容易“占便宜”的疾病。所以在进入这个阶段的时候，要定期去医院体检，做到早治病，早防病。另外，一定要保持健康的生活方式，每天多运动，每周至少做三次中等强度的运动；饮食方面，建议多吃水果蔬菜，多吃鱼、蛋等高蛋白低脂肪食物；此外，多参加社会活动，多学习相关的健康知识，保持乐观的情绪，走出家门，交朋友，热心社会公益活动，对安全度过更年期都是很有帮助的。
