众所周知，鸡汤的营养价值还是比较高的，有滋补作用，对人体健康非常有益，还能增强抵抗力。孕妇可以在不太油腻的情况下提高免疫力，对胎儿发育也有好处。不过鸡汤也要煮。如果不能煮熟，味道不好，营养价值被破坏。让我们来学习一下如何给孕妇炖鸡汤。
孕妇怎么炖鸡汤
1.炖鸡汤的材料准备:主料，鸡块；辅料，枸杞、党参、当归、红枣、桂圆肉；配料:姜片、葱、料酒。
2.将第一步准备好的主料，即鸡块，放入锅中，加入适量的水，调火烧开水，然后将鸡肉捞出清洗干净。
4.最后加调料就可以完成工作了。将之前准备好的洋葱调味，加入适量鸡精和盐，即可食用。
3.将上述主料和上述辅料一起放入高压锅中。加入适量的盐后，在鸡肉中加入约三厘米的清水，大火煮沸，中火煮沸五分钟，小火煮沸十分钟。完成上述步骤后，不要着急，要耐心等待高压锅降压。
孕妇喝鸡汤有什么好处
多喝鸡汤预防感冒——鸡汤中特有的营养成分，尤其是鸡汤，可以加快咽喉和支气管粘膜的血液循环，增加粘液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、咽痛等症状，对流感、支气管炎有较好的防治效果。
孕妇怎么炖鸡汤？鸡汤的营养价值很高，可以给孕妇补充营养，增加免疫力。上面介绍的鸡汤很有营养，适合孕妇喝。怀孕期间经常喝鸡汤，对胎儿的发育很有好处，孩子出来后会更好看。
