《正念的奇迹》是一本由一行禅师著作，中央编译出版社出版的精装图书，本书定价：25.00，页数：176，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《正念的奇迹》精选点评：
●洗碗的方法有两种，一种是为了把碗洗干净而洗碗，一种是为了洗碗而洗碗。
●非常非常赞的一本书。
●因为看过《当下的力量》和学习过《般若波罗蜜多心经》所以对这本书中的一些禅语比较熟悉。了解佛法归根结底是为了求得内心的平静，为生活和工作储存积极的能量。困惑的时候，焦虑的时候，无奈的时候可以诵读诵读这些平静的文字，练习呼吸，练习觉知，学着变得淡然平静而有力量。
●看过一心走路，再看这本，感觉这本很想修行的实践书。一心走路更深入的分析了慧、识、无我、相即等。
●此书最大的作用是解决了我周末如何休息的问题，疯狂玩乐会更累，躺在床上玩手机又太颓废，给自己一个正念日就好了，哈哈！大赞。
●正念就是如实的觉知当下的行为和念头。我们的心既是观察者，又是被观察者。各种念头的出现容易将本心污染，使得作为观察者的心丧失观察力。只有时刻对自己的念头有所警觉，才能使本心澄澈。这就是正念。
●错别字不少，尤其是佛经选读部分。
●观心之动 处变不惊 寸寸人生 多怀善恩
●注意力缺乏症患者的自我拯救
●《幸福课》延伸阅读，是本正念禅修入门书，读完至少可以了解正念到底为何，如果也不吝一试，会知道那感觉有多好。佛学我读的少，可每次阅读，即使未必懂，却都能很平静，每每随读随试，我会更深切地感到阅读，已经是我这一生最好的习惯。以前读过《进入你的感官世界》，触摸书页，听车厢里的声音，我在呼吸，一切都与我有关，万事万物都暗藏真谛绝妙至极，值得庄重对待。书中有32个小的练习，其实已经覆盖了生活中的每时每刻，微笑，观照，觉知自己。印象最深的段落大意时：如果你不能观照现在，而把目光执着于未来，当未来变成现在，它也会匆匆流逝了。
《正念的奇迹》读后感(一)：大圆镜智
洗碗就是洗碗，
纠结就是纠结，
限制就是限制，
自由就是自由，
痛苦就是痛苦，
喜悦就是喜悦，
是什么就是什么，
中立的，关照自己的内心，
如同镜子一样，映照所有影像，不偏不倚。
《正念的奇迹》读后感(二)：应该有的正念
正念即活在当下，如哈佛幸福课列举的，享乐主义的当下是透支明天的，不值得拥有。应该树立有意义的目标，并活在实现目标的每一个当下。目标不分好坏，是你自己投注热情真心想达成的就行。
所以应该先树立一个长远目标，固定每天达成目标所付出行动的时间，这样形成习惯，到点就做该做的事。每一个当下都有该做的事，享受该有的每一个时刻
《正念的奇迹》读后感(三)：好好吃饭好好睡觉好好做眼前的事
我们大多数的烦恼，来自于对于过去的悔恨和对将来的焦虑。
解决方案就是关注此刻，不加批判带着欣赏的全然专注在当下。
之前有幸去体验了禅修班，吃饭的时候大厅里百来号人不许说话不许大声不许走动，每个人都对着饭菜认真的咀嚼，慢慢的把每粒米，每道菜都吃完，光盘之后放下碗筷静默。
后来还被送了本本子，就叫好好吃饭好好生活。
《正念的奇迹》读后感(四)：活在当下才是真正的活着
第一次看佛教类的书籍，这本书通俗易懂/很接地气，我现在还很难按照这本书所写的时时刻刻地关照自己，但是这本书告诫我要活在当下，这是非常重要的，一个很重要的一点就是不能让手机打碎自己的生活，要投入到当下的事情，当下的工作中，偶尔也应该停下来，让自己的内心归于平静祥和，毕竟如果不能专注于现在，那么未来又有什么意义呢？之前一直想尝试学习冥想，这本书里的内容有些帮助。
《正念的奇迹》读后感(五)：《正念的奇迹》里的“呼吸”
1、入息的时候，你要觉照：“我在入息，1。”出息的时候，你要觉照，“我在出息，1。”要记住从胃部呼吸。一直数到10，数到10之后，再从1开始。 2、不管什么时候，只要你忘了数数，就重新从1开始。这种数息的方法就像一条绳子，把你的正念和你的呼吸联系在一起。 3、一旦你能够真正把注意力集中在计数上，你就已经达到了这个水平，即可以开始放弃数息的方法，而只专注于呼吸本身了。
