克服妒忌心的窍门 如何对待嫉妒你的人 8种方法让嫉妒者对你变温柔

编辑:
发布时间: 2020-08-19 04:31:45
分享:

大智若愚,难得糊涂

孔子曾说:聪明圣智,守之以愚;功被天下,守之以让;勇力抚世,守之以情;富有四海,守之以谦。这其中一个重要的道理是:当一个人在鲜花与掌声中时,更需谦虚、谨慎,不要过分吹嘘自己的成就,这不仅防备被嫉妒,而且能从根本上调整自己。

主动关心对方,以爱化恨

以爱化恨法主要是以真诚的爱心去感化嫉妒者。所以,当你遇到嫉妒者时,主动关心和帮助会让其嫉妒之心化解大半。如果遇到嫉妒者向你发出挑战,以谦卑的心理代之,以不失原则的适度忍让来求大同存小异,或是求大同存大异,都不失为化解嫉妒,免遭嫉妒的好方式。

思考对方因何嫉妒你

比较主动的处理问题方式是,思考你与嫉妒者之间存在的嫉妒根源。比如嫉妒你的生活条件,嫉妒你的人际关系,嫉妒你的机会。想清楚这些原因才能有助于你协调与嫉妒者的关系。

与其加强沟通和交流

有些嫉妒心是因为缺乏沟通而产生,所以加强沟通,可以避免误会越来越深。在说服嫉妒者时要注意心平气和,也要做好多次才能说服的准备。另外,光说服是不够平复对方嫉妒心情的,所以针对性的鼓励十分有效,主要是客观地分析他的长处,强化他的信心,转变他的错误想法,而且还要在力所能及的情况下,为嫉妒者提供一些实质性的帮助,使嫉妒转向公平竞争。

懂得换位思考

心怀嫉妒的人很难相处,这是因为嫉妒是一种会导致人们嫉妒渴求关心、行为自私恼人的负面心理。而与这样的人相处,换位思考就至关重要。回想一下自己心怀嫉妒的经历。你有没有觉得无助?自卑?没有安全感?而这些正是嫉妒你的人正在经历的,所以对他们来说,也是挺不容易的。因此,对嫉妒你的人,就要抱有一种理解、同情的态度。

警惕嫉妒者报复行为

嫉妒一旦失控,人就会用各种自私的做法来使自己得到平衡。这种心怀嫉妒的人可能会挑拨你与其他人的关系,在工作上拆你的台,或是说各种尖酸刻薄的话来瓦解你的自信心。同情别人是善良的表现,但是一旦发现对方做出伤害你的事,你就要立即采取行动。

经常赞扬别人

赞扬嫉妒你的人是减轻嫉妒的好办法。这是因为嫉妒源于不安全感,而增强自信正是重建安全感的良方。假如下次你的朋友有人约,或是你的同事业绩傲人,就要真心去分享他们的的喜悦。

忽视心怀嫉妒的人

如果你不想去安慰对方,你也可以忽视其所作所为,然后等嫉妒慢慢消失。对方再怎么说你坏话,你不去在意就好了。等等他/她自己的情况好转时,自然就不会再嫉妒你了,说不定还能再度和你成为好朋友。

标签: 心理健康 嫉妒心 
相关阅读
热门精选
孩子 皮肤