母乳后怎样护理乳房 新妈妈如何保养乳房保证母乳

编辑:
发布时间: 2021-06-01 09:15:17
分享:

  减少乳头皲裂

  宝宝吃奶的力量有所加大,如果妈妈的乳汁不充足,宝宝可能会吮吸很长时间,并且加大用力,这时就有可能对妈妈的乳头造成伤害。

  乳头破裂后,不仅使妈妈感受疼痛,还会有使妈妈患上乳腺炎的危险。因而建议妈妈保护好乳头。比如,在每次喂奶之后,妈妈可以用少量乳汁按摩乳头,减少乳头干裂。或者让宝宝在吃奶时尽量含住妈妈的乳晕,从宝宝嘴里拉出乳头时动作要轻。

  如果妈妈的奶水充足,宝宝只吃一侧就可以吃饱,妈妈就可以让另一侧乳房得到休息和缓解,减少乳头皲裂的情况发生。或者实在疼痛的话,妈妈可以选择使用吸奶器将奶吸出,使乳头适当得到休息。

  奶水不足是正常的

  在这一时期里,有时妈妈的奶水会突然出现分泌不足现象,而前几天还好好的。去医院检查,妈妈和宝宝也都没有问题。其实,这种情况为“暂时性母乳缺乏”,在宝宝满3个月之前,有时会出现,一般持续7~10天,妈妈不用担心。

  新手妈妈难免有紧张不安的情绪和过度疲劳的现象,加上月经的恢复.这些都会使母乳分泌减少,造成出现暂时性母乳缺乏。这时,妈妈要做的不是赶紧给宝宝添加牛奶等替代食品,而是积极调整自己的状态,并加强自己的营养,坚持给宝宝喂养母乳。这只是一种暂时的现象,待妈妈调整好后,母乳会逐渐丰富起来的。

  专家提醒

  出现这种情况,妈妈可以继续坚持夜间哺乳,因为妈妈在夜间睡眠时的秘乳素。水平要高于白天。还可多吃一些能促进乳汁分泌的食物。在月经期的前两天,母乳也会相对减少,这时妈妈可以相应增加哺乳次数。

相关阅读
热门精选
孩子 皮肤