陈小纭原名陈昀，1989年出生于吉林。这位满族女孩自幼就是个美人胚子，而且聪明伶俐，喜欢唱歌跳舞。邻居们都说，她是个当演员或歌唱家的料。就这样，陈小纭10岁那年就只身来到北京学习芭蕾舞，进行了严格的专业训练。16岁时，她又凭借扎实的芭蕾舞基础，考入大名鼎鼎的北京舞蹈学院芭蕾舞系。
回忆起练舞时的情形，陈小纭说： 其实跳舞是件很枯燥的事情，早上7点到12点不停，中午休息一个小时，下午继续到5点，真的非常累，班里有的同学甚至练舞累到吐血，我也因为没日没夜不停地练导致身上有很多伤，还为此患上哮喘。 因为跳舞带来的伤病而尝试考取表演系的她很幸运的在当年被各大专业艺术类院校以优异成绩录取，最终选择中戏的陈小纭想：大概自己很适合做这行吧。陈小纭说，除去跳舞，我平时的爱好是油画，静物写生，这些都可以从我微博里搜的到。
如今，陈小纭跟张馨予、刘芸、李艺彤、梁靖康（新F4的成员）进了同一家公司，虽然公司名气不算大，但也开始通过作品慢慢有知名度了。说起来，陈小纭跟《如懿传》的导演汪俊也很有缘，在她出道第二年的时候，就出演了汪俊执导的《夫妻那些事》，在里面饰演一位被负心男友抛弃的农村姑娘。
到了2016年，陈小纭参演了黄磊、海清主演的《小别离》，饰演胡先煦的后妈。这部剧同样也是汪俊执导的。此外，陈小纭还在2015年出演过张翰、杨洋主演的《少年四大名捕》，在里面饰演神侯府的丫鬟叶儿。汪俊和陈小纭没有什么关系，只是导演和演员的关系，不过两个人合作的次数比较多，很多人都以为两个人有什么亲戚关系。
汪俊和陈小纭曾经在《小别离》中饰演过夫妻，而这次陈小纭又一次出演了汪俊执导的电视剧《如懿传》，在剧中饰演了周迅的侍女，眉清目秀的陈小纭获得了观众的很大关注，很多网友称怎么会有这么眉清目秀的女孩子，可见陈小纭的长相和演技都是非常受认可的。
谈到择偶条件，陈小纭说到： 我不排斥嫁给比自己大太多的人，不过我一定要有自己的能力，不太愿意依靠男方。这或许与我的求学经历有关，我从小一个人来北京求学，比较独立，觉得依靠别人对我而言是非常不痛快的事儿。我期待我有了面包，只需要你给我爱情就够了。
汪俊曾经有过一段婚姻，妻子就是他的大学同学吴玉华，但是由于两个人性格不合，就离婚了，离婚还有一部分原因是汪俊是丁克一族，他不想要孩子，而吴玉华认为孩子很重要，必须得要，所以离婚了，离婚后，吴玉华生下一儿一女，生活非常幸福，而汪俊现在还是孤身一人。他当初选择丁克认为，一个人的事业首先要成功，才能保证让孩子健康成长，所以一直选择丁克。
