大家都了解孕期的关键所在精子密度和品质，那麼几日同一次房男性精子最好是？假如你要想孕期得话，提议不必行房过度经常，不然得话不可以确保男性精子的品质。
几日同一次房男性精子最好是？
卵细胞排出来后，一般只有生存12～二十四小时，男性精子在女士生殖系统内，一般只有活1～三天，因而一般说来从排卵期前三天至排卵期后1天容易怀孕。
假如男性精子提早短跑，就是在排卵期前1周，每2天行房1次，那样能够在确保精子的质量的前提条件下，提早、或按时到达双侧输卵管、与卵细胞汇合产生精卵结合。
因此，排卵日最好同房时间是在排卵日刚开始后，第二天行房一次，确保精子的质量，另外确保怀孕概率利润最大化，行房以后，女士最好是平卧一会推动怀孕。
如何提升精子的质量？
1、多体育锻炼。男士人体过多肥胖症，会造成 腹股处的溫度上升，危害男性精子的发展，进而造成 不育症。因而，休重操纵在规范范畴内能够提升男性精子的品质。
2、少去桑拿浴、蒸汽淋浴室。高溫蒸浴立即损害男性精子，还抑止男性精子转化成。
3、戒烟戒酒。数据信息显示信息，44%的人觉得，抽烟是精子密度降低的最关键要素，因而戒烟戒酒刻不容缓。
4、适当喝酒。很多喝酒可造成 精子的质量降低，男士应严苛依照每天14 28个规范杯（有酒精含量8 9克），女士递减的强烈推荐量来实行。
5、向麻醉药说不。麻醉药、冰毒等对男性精子也是有巨大伤害，并且还会继续不断很长期。
怀孕一个月常见问题：
1、这个月你应该调节一下你的化妆台，把美容产品、护肤品临时放到一边，留有护肤产品。由于孕妈妈正常情况下只肌肤护理不美容护肤。
2、你的护肤产品应挑选著名品牌，防止对胎宝宝导致损害。
3、电视机、音箱、电脑上、微波炉加热、手机上都是导致电磁辐射，对宝宝发育极为不好。早已投入市场的 护胎宝 保护罩可合理抗磁，提议你事先选购一套。
4、提前准备最少一套孕妇衣服，几双厚底软鞋。
5、怀孕时间不必挑选远途公出、疲惫而归不满意两个星期的情况下。
6、怀孕一个月要留意防止月圆之夜怀孕，以防造成低智或畸形胎儿。
7、这个月你能梳理你的住宅自然环境，以便捷你怀孕期间的行動。
8、把很有可能绊脚的物件再次归整，空出较大 的室内空间。
