在月经期间，女孩大概比较想了解生理期方面的知识点吧，今天小编想跟女孩讨论一下关于生理期的这个话题。在日常生活中，有些女同胞们都是深受生理期的困扰，其中的痛苦也是只有女性们才会知道了。当然生理期间的女性们也不是例外的，其实生理期间的女性们会产生的症状也是防不胜防的。那么今天来探讨一下月经第一天腰疼正常吗？
月经第一天腰疼正常吗?月经第一天出现腰酸不适症状的，首先要除外腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰肌纤维炎、腰椎管狭窄等腰部疾病，也可见于盆腔炎、盆腔瘀血综合征、子宫内膜炎、附件炎等妇科疾病牵涉至腰背部。建议去医院做腰椎Ct、妇科彩超、性激素六项等以查明病因，以便于对症治疗。注意经期多注意，防寒保暖，平时加强身体锻炼，增强身体素质。
其实，经期腰痛的现象是比较常见的。很多没有性生活或者已经婚育的女性都大概会出现经期腰疼的现象，有的大概只是第一天出现这种症状，而有的则整个经期都有疼痛。导致这种状况出现的原因主要表现在以下几方面：
第一，一些女性朋友，之前有过妇科炎症病史，比如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎或者阴道宫颈炎的话，都大概会导致经期腰痛的症状出现，疼痛的程度及持续的时间与自身病情有关系;
第二，部分女性朋友存在宫寒的现象，这样的话在第一天经血不会完全流出，大概存在淤阻的现象，这样的话肯定会有疼痛的，所谓不通则痛，痛则不通就是这个道理;
第三，受体内激素水平的影响，一到月经期痛阈下降，在经期第一天也会出现腰痛的症状;
第四，女性朋友在经期不注意，如果接触冰水或者吃冷饮的话，也是导致腰痛的原因之一。
综上所述，就是咱们今天所说的主要内容。经期腰痛虽然比较常见，但是也很难受，严重的大概会影响到自身的生活及工作。如果知道它的发病原因，平时多加注意，远离这些诱发因素的话，可以避免腰痛症状的出现。当然，症状严重的话，也是需要针对性用药治疗的。
月经期间如何护理身体女性生殖器外形较复杂，皱褶多，污垢易积存，由此可见经常保持外生殖器的卫生极为重要。平时要经常清洗，勤换内衣内裤，养成每日清洗外阴的方式，可以在温水中加入少量"洁尔阴洗液"，有杀灭致病菌，保持外阴清洁的作用，月经期仍可使用。洗澡所用洗盆和毛巾要与洗脚盆、巾分开，并且要专人专用，以免互相传染。洗澡最好采用淋浴。
月经期间需要注意的事情很多，尤其是在饮食上，不要吃一些寒凉的食物。在日常生活中还需要做好保暖，避免经期出现痛经的感觉。
