通常很多女性在来月经之前都有一定的征兆，当然不是每个女性都会有的，有些女性来月经之前一点感觉都没有，这个东西也是要看人的，每个人的感觉可能都不太一样，那么，很多女性想知道，怎样知道自己来月经了呢?
怎样知道自己来月经通常情况下来说，一般月经前会有一定的症状，但是每个人的表现都是不同的，有的人会表现为腰酸乏力，嗜睡，有的人会有肚子疼的表现。以及乳房胀痛，除此之外，有的人会表现为口渴。胃口特别的好，这都是由于激素变化所导致的，月经来的时候还是要注意自己多休，不要有太大的情绪压力。判断女性阴道流血是不是月经的方法是非常多的，观察女性的月经周期，一般在下一个月经来潮的时候，如果出现阴道流血，也可能是由于月经引起的这一现象，所以应该及时进行调理，平时应该注意个人卫生。
由于每个人的体质不同，月经来潮前的症状是有个体差异的，一般情况下，在月经来潮前，会有轻度的下腹部时乳房胀疼的情况。一般情况下，月经提前或者错后一周属于正常。月经推迟跟环境的变化，情绪的改变，都有很大的关系。建议平时注意休息，合理膳食，均衡营养。
月经来了会有不同的反应，这个是要因人而异的。一般来说，女性的月经，会随着时间的推移，有一定的时间，比如说这个月五号来的，下个月也不回差太远，如果每次时间都不同，相差太大，就有点月经不调了。所以说你要记住自己的日期，每个月都记一下。有些人来月经之前会肚子难受，脸上会冒痘，胃里不舒服，腰会感觉很累，这是因人而异的，不是每个人都有。
来月经的作用是什么如果女孩已过18岁仍无月经来潮，或者女性既往曾有过正常月经，现停经三个月以上(不包括因妊娠、哺乳、绝经所致)，就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。除此以外，月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。
来月经可以促进人体的造血功能。血液，对于我们的人体的重要性是可想而知的。如果人体失血过多，人体的造血功能出现了障碍，这是会威胁到我们的生命的。而女性来月经，虽然会导致女性在一定时期内大量出血，但是却是正常的生理活动，是会影响到体内的造血的功能，使女性的血液循环达到更佳的状态，对于意外失血伤害的承受能力也会增加。
