追奶的最佳时间 首先,产后24小时到48小时催乳较好,这个时候按摩疏通乳腺管,有利于促进血液循环,而且还可以防御乳腺疾病。尤其是很多产妇出现了泌乳困难,有奶吸不出,乳房胀痛,乳腺发炎,这种情况下必须要

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发布时间: 2021-03-11 12:22:21
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  宝妈们在抚养宝宝的过程中还会遇到各种新的状况,尤其是给宝宝喂奶的时候,母乳不足常常使新妈妈心急如火。很多妈妈们想找催乳师催乳,那么,产后催乳师催乳的最佳时间是什么时候?常见催乳方法有哪些?

  首先,产后24小时到48小时催乳较好,这个时候按摩疏通乳腺管,有利于促进血液循环,而且还可以防御乳腺疾病。尤其是很多产妇出现了泌乳困难,有奶吸不出,乳房胀痛,乳腺发炎,这种情况下必须要进行催乳。如果长时间的胀痛有奶吸不出来,会容易造成回奶的情况,而且还会引起急性乳腺炎,所以必须要请专业的催乳师进行乳腺疏通,能够减轻疼痛感。

  其次,出现了乳头凹陷,也要及时进行催乳。乳头凹陷的程度是因人而异的,否则很难让宝宝吸到乳汁,宝妈也就失去了哺乳的功能。所以可以通过催乳调理指导,能让宝宝及时吃上母乳。

  另外,其实一般情况下,分娩后2~3天会有乳汁的分泌。刚开始乳汁呈黄色粘稠状,可以让宝宝多吮吸这样的乳液,还有免疫球蛋白a进入宝宝体内有益于保护宝宝,避免细菌侵袭。为了能让乳汁分泌的更顺畅,在宝宝出生后的2~3个小时,就应该对乳头进行吮吸,多次刺激乳头,能有效的促进乳汁的分泌。

常见催乳方法

  1、多让宝宝吮吸。数据表明,宝宝吮吸会促进脑垂体分泌催乳激素,血液中的催乳素会增长,从而增加乳汁的分泌。

  2、 补充营养。乳汁来自于妈妈身体的各种营养元素,如果妈妈处于营养不良状态,自然会影响乳汁的分泌。宝妈可以从食疗上下手,多喝汤水,均衡营养。

  3、 保持良好的情绪和睡眠。良好的睡眠可以增加宝妈的身体素质,也能改善情绪。情绪波动过大也会抑制乳汁分泌,所以宝妈要保持良好的情绪,切忌生气、抑郁、焦虑等负面情绪。

  母乳是宝宝最宝贵的食物,其营养价值远不是奶粉等替代品可以比拟的。母乳喂养的宝宝也更加健康和聪明,所以宝妈们要尽可能采取母乳喂养。母乳不足时,每个宝妈都要坚定信心,采用科学的方法,寻求专业的催乳师催乳,给宝宝提供最有营养的口粮。

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