益生菌滴剂一天吃几次最好？益生菌滴剂是用来补充身体所缺少的一些菌类营养，而是市面上的益生菌滴剂多种多样，在正常使用情况下，一天吃三次最好，但是每次的用量不要太多，益生菌不可以长期使用，在使用两到三个月以后就要停止使用一段时间。
益生菌滴剂一天吃几次最好主要是看人,儿童吃一般一天一袋就够了,成人吃的量就比较多一点,一天1~2袋是可以的。不过也要看你吃的是什么益生菌,不同牌子的都有不同的用量,比如life space的,每天饭后服用一袋,对调理肠胃有帮助。 益生菌用完饭半个小时以后服用时间最好，益生菌能够有效的调理肠道菌群，有利于肠胃的消化，如果身体内缺乏益生菌，有可能会导致吃东西特别的不好消化，也容易引起肠道菌群失调。喝益生菌的时候是用30度到40度的水来进行冲泡，否则有可能会影响效果。我们人体肠道内的益生菌数量那是相当庞大的，甚至达到上万亿个CFU(菌落单位)，如果宝宝摄入的活菌量过少，很有可能达不到理想效果的!活菌量一般是越多越好，但记得统一数量标准为 cfu/g。
配料越简单越干净越好，不要含有蔗糖、葡萄糖等。在中国，乳糖过敏的宝宝非常多，所以最好选择成分比较简单的益生菌。尤其是不含甜味剂等添加剂的。如果含糖多，会影响宝宝日后的口味，形成挑食偏食的习惯，还会因为摄入热量过多导致肥胖。
合生元益生菌可以治便秘吗益生菌可以起到调理肠道菌群，对于便秘以及腹泻都会有治疗作用，长时间的便秘，可以引起痔疮肛裂等，建议，如果平时有便秘的问题，可以多喝点水，在饮食上可以适当的吃点润肠通便的食材，配合做腹部的按摩，预防以及治疗便秘的情况。宝宝的成长发育是从肠胃开始的，肠胃健康，宝宝的身体就会健康，对于疾病的抵抗能力也会增强;宝宝肠胃不健康，抵抗力会下降，疾病也会接连不断。因此，在选择奶粉的时候，要注重益生菌的添加，食用奶粉的过程，将宝宝的肠胃建立一个健康的环境，抵抗胃酸，抵抗疾病。
合生元的益生菌粉是协助婴儿润肠的，是调节肠菌的药品的，婴儿便秘是能够服食益生菌粉的，一起必须多饮水，适度的健身运动，腹部按摩，户外活动等，饮食搭配多吃水果蔬菜和高纤维食物，一起服食益生菌粉和健脾散病症会改进的。
