十岁的小姑娘乳房出現硬块表明女生是已经开展生长发育，女孩的发育时间在8岁到十一岁，这一情况下女生的乳房会出現硬块，会有经期袭来，这一是很一切正常的，每一女生必须亲身经历这一全过程，它是小孩从女生变为女性务必要亲身经历的，父母要留意给小孩讲下这些方面的专业知识，父母还要协助小孩。
当小孩的乳房在生长发育的情况下，要对乳房好好地的开展健康保健，不必损害到乳房的生长发育。父母要留意，这一情况下的女生是很羞涩的，不愿让他人看到她人体上的异常，因此会挑选穿一些紧身的的衣服裤子，这一点是不能的，束胸对小孩是有损害的，会阻拦小孩的胸部发育，使小孩的乳头内馅，父母一定要跟小孩有这些方面的沟通交流。
这一情况下的小孩要留意多锻炼，不必减肥瘦身，要重视营养成分，适度的锻炼身体能推动乳房的一切正常生长发育，提高乳房的身心健康,每日坚持不懈做扩胸的健身运动，维持抬头挺胸缩腹的优良的姿态。父母在给小孩煮饭的情况下要留意营养搭配，多吃些蔬菜水果瓜果蔬菜。要让小孩配戴文胸，文胸能够把乳房托起来，降低乳房的晃动，具有支撑点的功效，避免乳房外伤性和乳房出現疼痛。
在睡觉的情况下要还记得把文胸取出来，以防防碍吸气，影响睡眠质量的品质。侧卧入睡非常容易压着乳房，导致乳房两边不一样，非常是趴着睡觉，2个乳房都是被压着，会导致乳头内馅及乳头生长发育偏小，最好是睡姿就是说仰着睡，那样是不容易对乳房导致损害的。
10岁女生已经处在青春发育期环节，父母要留意而且立即的和小孩开展沟通交流，教育小孩它是每一女生必须亲身经历的，缓解小孩的羞涩情况，在平常留意不必让小孩撞击和挤压成型乳房。
