经期可以喝咖啡吗？其实大家都知道在女性朋友在经期这两天是最娇惯的时间，其实少量的咖啡因可以缓解月经期的不适，但这并不代表咖啡因有利于月经期的女性。那么如果在经常或者过量经期喝咖啡有很什么危害吗？
经期可以喝咖啡吗
月经期，是女性的一个特殊时期，此时身体抵抗力差，较虚弱，而咖啡中的咖啡因和色素对身体健康有很大的危害。
所以，无论是月经前还是月经期间都不宜喝咖啡，可以选择在月经结束后喝黑咖啡。
经期喝咖啡的不良后果
失眠
咖啡具有提神，醒脑的作用，月经期间应保持好良好的睡眠，此时喝咖啡，不利于睡眠，甚至失眠。
