对女生来说，都希望有筷子腿那样的身材，但是实际上很多没有如愿，而且发现她们大部分都有腿粗的问题，而且还胖子了大腿上，有些人甚至容易胖大腿，那么为什么会这样呢？该怎么减肥好呢？
女生为什么容易胖大腿
遗传
有很多女孩大腿粗，其实也有一点基因遗传的，有时候爸爸妈妈的腿很粗，也有一定几率遗传孩子的腿也很粗，也有部分原因是能够帮助母乳喂养的过程中供应使用的能量，所以女生的大腿不好瘦！
职业因素
时下的女生，很少会有做体力活动的职业。一般来说大多数时候都会选择做文员、医护、教室等职业，这些职业需要的活动量并不大。
但是我们每日摄取的食物数量却是一样的，没有消耗卡路里，体内摄入的糖分、碳水化合物、蛋白质之类的物质都会变成脂肪，囤积在身上。
坐姿因素
一般来说，喜欢跷二郎腿的人，大腿会比肚子更容易发胖。特别是那些长期处于坐姿的女生，在跷二郎腿的时候，两只腿上的肌肉处于压迫的状态。而且由于坐姿的原因，身上的脂肪都是处于下坠的状态，更容易囤积在大腿上。
常翘二郎腿
如果你习惯性跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。
再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
缺乏锻炼
由于我们的大腿上有许多的肌肉，所以锻炼以后大腿内部会有种酸酸涨涨的疼痛感。不过通常情况下，只要坚持锻炼几天，这种酸胀的疼痛感就会消失殆尽。不过许多女生只顾着自己突然间加强锻炼，却不知道过度的锻炼会造成自己大腿粗壮。
