有很多单身女士见到己婚女士每日以便纯母乳喂养而头痛的情况下，他们的心里還是十分复杂的。最先他们会幸运自身都还没生小孩，沒有经历过那样的苦恼，次之他们也会较为好奇心，在纯母乳喂养期内碰到的这种问题例如奶涨等，到底是如何的一种体会。那麼，哺乳期间的母亲奶涨到底是如何的一种觉得呢?
乳房涨奶是啥觉得
奶涨：许多喂奶妈妈经历那样的亲身经历，当奶水刚开始代谢时或退奶后，乳房刚开始变暖、加重，出現疼痛，有时候乃至像石块一样硬。乳房表层看上去光洁、冲盈，连乳头也越来越挺立而疼痛。在这类状况下，即便妈妈忍着着涨痛喂奶，商品也难以含到妈妈的乳头。这就是“奶涨”。
乳房涨奶怎么办
1、运用手动吸奶器
假如小宝宝由于一些原因没法用吮吸来协助母亲，那么就理应挑选一款手动吸奶器来帮助。在选择手动吸奶器的情况下要留意其吸附力务必适当，应用时乳头不需有痛感。建议挑选有调整吸乳头抗压强度作用的自动吸奶器，可依据具体情况立即调节手动吸奶器的工作压力和速率。
2、按摩治疗法
在清洗自身的两手后握紧全部乳房，匀称用劲、缓缓的从乳房四周向乳头的方位推拿、挤压成型，那样做会协助输通乳腺管，促进皮肤水肿缓解、消退。在推拿的全过程中假如发觉乳房的某一位置涨痛非常显著，可在该点稍微用劲挤压成型，排出来沉积的奶水，防止这里乳腺管阻塞，造成 乳腺炎。
3、宽敞胸罩肩台法
针对发胀、松驰的乳房能够应用绵软的纯棉布做成宽敞的胸罩来多方面肩台，那样不但能改进乳房的血液循环系统、推动淋巴回流，还有利于维持乳腺管的顺畅，进而降低奶水的沉积，缓解乳房的胀疼痛感。留意，新手妈妈不可以戴过紧的胸罩，由于那样的胸罩可能会抑止分泌乳汁。
