对女性来说，同房不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻。爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影，或者在工作间隙发个调情短信，这些举动都会延长对夫妻生活的期待，尤其能够让女性更快进入状态。
同房前要做到“床品干净、环境安静、内心清净”。干净整洁的床品是同房的的必要前提，棉质床单，大尺寸床是最好的挑选。安静的环境意味着没有、没有家人的打扰。内心清净指的是心无旁骛，不要有烦心事。
适当的事前小游戏对双方都特别重要，它能帮助女性产生分泌物，帮助男性增强硬度。必须满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求，说些暧昧的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般在6-10分钟较为恰当。
完美夫妻生活的步骤四 实质时间7-13分钟 实质(器官接触)在7-13分钟最为适宜。超过13分钟，男性疲惫感会增强，且较难恢复体力；少于7分钟，双方则会有意犹未尽之感。
不重视“事后”是全世界男人的通病。每次性生活后，给对方一些称赞鼓励，相互清洁一下私处，或者什么也不说，静静拥抱10分钟，都能给双方以心理上的满足，加深彼此感情。
做好避孕才能让双方在同房时没有后顾之忧，更加投入。和都是不错的挑选。当然，如果你们已经决定要个宝宝，那就放松地去享受吧。
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