孕妇在孕期非常注重饮食，吃饭时菜品的种类也是多样化的。很多人做饭的时候通常会放很多调料，但是大部分的调料都有很多化学成分，那么孕妇到底能不能吃味精呢？
一般来说，在烹饪时，许多人喜欢放味精，这可以改善食物的味道和风味。味精的主要成分是谷氨酸钠，也是一种化学成分，不天然，所以过量食用味精对身体有影响，所以孕妇不能吃味精。
孕妇在选择调味品时，应选择一些纯天然绿色食品。其实天然调味品有很多，比如香菜、干辣椒(当然选不辣的那种)或者罗勒等等。这些对身体无害，但也有利于胎儿的吸收。最好不要选择合成的，对胎儿不好。所以尽量不吃或者少吃。
怀孕期间对饮食的要求一定要严格，因为大人吃什么，孩子就吃什么。为了宝宝的生长发育，孕妇在孕期一定要控制饮食，注重清淡和营养，不要吃不利于胎儿生长的食物。
