孕妇吃桃子的注意事项
孕妇可以吃桃子吗
孕妇可以吃桃子吗？孕妇适当吃一些是非常有益的。桃味甘，肉软，富含维生素、矿物质和大量水分，具有滋阴生津的作用。桃子含有大量的铁，是孕期补铁非常好的食物之一。怀孕中后期以后，胎儿需要大量的铁，而桃子含有大量的铁，适当吃一些是非常有益的。
桃子性甜性暖，但一吃就热，容易让人生气，所以孕妇每天最多只能吃一个桃子。
孕妇吃桃子的好处
俗话说:“桃养杏伤人。”桃富含多种维生素、矿物质和果酸，铁含量居水果之首。铁是人体造血的主要原料，对健康相当有益。桃在许多草本植物中起着重要的作用。孕妇属于特殊时期，适量吃一些桃子有很多好处。
1.预防贫血和便秘:桃子营养价值高，含有钙、磷、蛋白质、脂肪、糖和铁。铁含量和果胶比较多，所以孕妇吃桃子可以预防贫血和便秘。
2.治疗肺病:桃是一种温性水果，营养丰富，对治疗肺病有独特的疗效。孕妇低血糖、肺病、乏力、咳嗽可吃桃子作为辅助食疗。
3.补充维生素:桃子含有维生素B和c，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃太多。最好不带皮吃，避免桃子上防腐剂。
4.降血压:桃子还可以降血压，孕期高血压或高血压合并妊娠的准妈妈可以吃桃子，对降血压有一定的作用。
5.减轻孕期水肿:桃子含钾丰富，但含钠少，可减轻水肿。许多孕妇在妊娠晚期会出现下肢水肿。如果每天吃适量的桃子，这种情况是可以缓解的。
孕妇吃桃子的禁忌
1.上火、易生疮的人不宜多吃。
2.最好不要给婴儿喂桃子，因为桃子含有大量的大分子物质，婴儿胃肠透析能力差，不能消化这些物质，容易引起过敏反应。
3.不适用于患病患者和胃肠功能较弱的患者，因为会增加肠胃的负担。
4.吃桃子会导致过敏的人禁食。
5.不能吃未成熟的桃子，否则会腹胀或痈。
6.就算是成熟的桃子也不能吃太多。太多会让人火冒三丈。
7.烂桃子一定不能吃。
8.桃子不能和乌龟一起吃。
9.糖尿病和高血糖的人应该少吃桃子。
孕妇吃桃子的食谱
1.鲜桃洗净去皮生吃，或清蒸冰糖食用，用于口渴、咽干、肠热、大便干燥。定期服务对高血压有一定的治疗作用。
2.鲜熟桃，洗净去核，捣碎，50克大米，煮粥，白糖，可治疗肺虚气短，疲劳，咳嗽，盗汗。
3.鲜桃用开水去皮去核，捣碎成泥状，加红糖，用开水冲服，治疗月经不调。
4.水蜜桃30克，炒至外观开始变大，立即加水，再加大枣30克，遗精、盗汗、自汗一夜煎一次。
桃子酸甜可口，是夏天孕妇最爱吃的水果之一。了解到孕妇可以吃桃子的问题后，孕妈妈就可以轻松应对夏天的炎热，为自己多准备一个夏天的凉果。
孕妇吃桃子的注意事项
桃子不能再吃了
1.由于内分泌系统的改变，孕妇胃肠平滑肌的张力减弱，胃肠蠕动减慢。这时消化功能降低。桃子含有大量的大分子物质。吃多了会增加胃肠道负担，引起腹痛腹泻，这也是孕妇不宜多吃桃子的原因之一。
2.怀孕期间，由于体内激素的变化，身体温暖干燥，桃子也是温暖的水果。孕妇吃多了会加重燥热，引起胎动焦虑，可能导致流产。另外，对于一些孕期便秘的患者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以孕妇最好少吃桃子。
3.此外，一些特殊过敏体质的孕妇在食用桃子后可能会出现过敏反应，如风疹、腹痛、呕吐等症状。因此，对桃子过敏的孕妇不宜食用，以免影响胎儿的健康发育。
不能吃桃仁
此外，许多人喜欢吃桃仁，桃仁具有破血化瘀、通便的作用。而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，不要吃太多。吃太多的桃仁会导致中毒，早期出现恶心、呕吐、头痛、头晕、视力模糊、心跳加快等现象。在严重的情况下，它会导致心脏骤停。尤其是孕妇，不要吃。
吃桃子时要去皮
孕妇吃桃子，最好去皮，避免上面有防腐剂。
