如何减小胸 如何把胸缩小,三种办法可缩胸!

编辑:
发布时间: 2020-11-19 15:16:08
分享:

在我们的印象中,女人的胸部大就是一部战胜男人的武器,所以许许多多的女人都在为丰胸而奋斗,不过也有特殊事例的,就是有的人天生就一个大胸,而偏偏觉得自己的大胸非常地刺眼恶心,怎么办呢?有丰胸当然就也有缩胸了,那么如何把胸缩小?看小编为胸大的女生推荐缩小胸部的办法!

如何把胸缩小1、体操方法

1.臂慢上举,由前至上举,由前慢下落,每次做20,30次(或尽力做,不限制)。要求上体直,臂直,肩自然,有上提胸肌群的感觉。

2.两肘侧曲于肩侧,缓慢地由前、向上、向后、向下绕环,做8,10次后,再向相反方向绕环。要求上体和头正直。 3.两臂曲肘放于胸前,右手尽量慢上推,右足起踵,右手、右踵下落还原,左手上推,左足起踵,左右轮流慢上推,共做20,30次(或不限制,直到胸臂肌肉发酸为止)。

相关阅读
热门精选
孩子 皮肤