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夏天的天气非常炎热，出汗比较多，新陈代谢很快，身上不容易堆积脂肪。所以是夏天是减肥的好季节，如果再运用一些减肥的有效方法，想拥有苗条身材的爱美的人士将不会失望。那么夏天怎样减肥最快？今天本站小编给大家分享几种夏天减肥的好方法。
夏天怎样减肥最快方法一，转呼啦圈。这也是不错的减肥运动。刚开始转时要慢一点，以免扭伤腰。转时间长了可以加大身体扭动幅度，越来越熟练时可以同时转两个圈，这样坚持锻炼能有效的减掉腰部、臀部和腹部的赘肉。
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