赵丽颖减肥方法 赵丽颖减肥瘦身方法

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发布时间: 2020-11-15 08:16:48
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  要问当下最火的电视剧,《花千骨》当之无愧!虽然五毛特效的质疑声此起彼伏,但汇聚了赵丽颖、霍建华这对高颜值CP的虐心大剧,如今网络点击量已高达每集近3个亿,相当于每5个中国人里面就有一个人看过!  

  赵丽颖减肥方法是通过饮食加运动结合,进行减肥瘦身的。

  赵丽颖明星减肥食谱 ——红豆粥晚餐

  红豆粥的做法:

  材料:红豆 30g、大米 60g

  1 将红豆和大米捡去杂质、洗净、放入砂锅或煲中、加适量水(水量多一点为好),用中火烧开后改为微火焖约30分钟左右。

  2 等水有黏稠感后,加入少量白糖或冰糖搅匀后盖严、熄火、焖着待冷却,晚上睡前放入冰箱保鲜。

  3 待次日早餐时取出,加热一下即可食用。

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