西芹汁的功效与作用 【图】芹菜汁的功效减肥法芹菜汁的做法

编辑:
发布时间: 2020-11-15 03:19:13
分享:
芹菜汁是目前人们很喜爱的健康饮品之一,芹菜汁以芹菜为原料,跟据个人喜好添加适量的蜜糖等调味。而在民间流传一种说法,芹菜是可以减肥的,那事实上是不是这样的呢?

说到芹菜汁,想必大家已经了解了它是一款营养美味的健康饮品,除了能起到降血压的功效以外,还美容养颜,起到减肥作用等。是一款老少男女均宜的蔬菜汁哦!

据意大利米兰大学研究表明,芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质,再加上其富含粗纤维,使粪便利于排泄,从而减少脂肪和胆固醇的吸收,故是有较好的减肥效果的哦。而且研究者同时向人们推荐食用涂上花生酱的芹菜。据说每天早、晚各食20克可减轻体重约2公斤呢。想要减肥的女士们不妨试试这个方法哦!

而其实大多蔬菜汁都有一定的减肥功效,而且专家也建议各种蔬菜汁要兼顾食用,千万不能太偏食哦,可以选番茄汁、胡萝卜汁、芹菜汁、白菜汁等等交替食用,这样既能保证营养均衡又能起到健康塑身的效果,何乐而不为呢!

相关阅读
热门精选
孩子 皮肤