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13.沸腾一会儿后，一片片鸡胸肉浮起来，就好了
14.捞出，沥干
15.煮好的鸡胸肉，尝一下，很嫩很嫩
16.切一些葱花，多一些。黄瓜切片
17.热锅，凉油5ml
18.放一部分葱花，爆香
19.放入黄瓜片，翻炒
20.，放入盐1/2小匙，糖1/2小匙，炒匀的样子。
21.放入鸡胸肉，翻炒。
22.放入剩余的葱花。翻炒均匀出锅。
23.装盘
24.很清爽的样子
25.很好吃的一道减肥健身餐
小贴士
鸡胸肉的切割和腌制方式，会令鸡胸肉不柴。
大家试试吧。
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