需要准备的食材：蜂蜜+食醋
1 蜂蜜
吃蜂蜜为什么能减肥？那是因为它含的热量较低。1kg的蜂蜜含有3210千卡的热量。
另外蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。所以在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
2 醋
醋在中华民族传统烹饪调味中的应用十分广泛,能去鱼腥、解油腻、提味增鲜、生香发色、开胃爽口,另外醋还有收敛、固涩的效用，也可帮助肠胃消化。
蜂蜜+白醋是有效的减肥美容方法。值得注意的是，在日常饮食规律不变的情况下,应该以1:4的比例食用.
那么具体方法是？
早餐前20分钟空腹喝; 2、中餐和晚餐后立刻喝.
看完这篇文章，你应该了解了吧，其实虽然说是减肥土方子，但是在科学上也是有一定依据的！不信你就试试！
