鹅蛋就是鹅下的蛋，我们平时吃的大多是鸡蛋，偶尔在街上看到有人卖鹅蛋的，一问价格还挺贵的，鸡蛋一般在一元钱左右一个，而鹅蛋少则五元，这是因为鹅蛋很大，至少有鸡蛋的三倍大，同鸡蛋一样，鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。还有鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含蛋白质。作为孕妇，有些食物对身体有好处，可是有些食物却是不能吃的，那么孕妇可以吃鹅蛋吗？我们经常听人说在怀孕的时候吃鹅蛋对于孕妇和胎儿都是有好处的，还能够有助于排除胎毒，那么在怀孕期间吃鹅蛋到底有什么好处呢？让我们一起来看看！
在怀孕之后，女性的身体当中分泌的激素就会产生一些变化，这些变化就会影响着女性的生活习惯以及在外在表现上产生各种各样的变化，比如说有的女性在怀孕之后就会产生一些口味上的改变，可能以前喜欢吃的东西在怀孕之后就不喜欢吃了，这个时候口味就可能跟以前大不一样了，还有一些女性在怀孕之后，胃口变得非常的不好，闻到一些异味就会恶心呕吐，其实鹅蛋的蛋黄当中含有非常丰富的卵磷脂，这种物质可以有效的提高皮肤细胞的再生能力，而且卵磷脂还具有亲水性和亲油性，所以在怀孕的时候如果能够适当的吃一些鹅蛋的话，能够对于孕期的皮肤保养有很好的功效，让皮肤变得红润有光泽，鹅蛋的个头是比鸡蛋和鸭蛋都要大一些的，所以它的营养更加丰富一些，更有助于胎宝宝的大脑发育。
其次鹅蛋当中还含有非常丰富的蛋白质，而且这些蛋白质是很有利于人体吸收的，鹅蛋中还含有人体所需要的各种氨基酸，所以在怀孕期间如果能够适当的吃一些，对身体是有很多好处的，而且对于胎儿的身体发育也能够带来很多的帮助，鹅蛋当中的卵磷脂还很有利于宝宝大脑神经的发育，有效的增强胎儿的记忆力，所以在怀孕的时候可以适当的吃一些。
另外如果孕妈妈在怀孕的时候心情比较烦躁的话，就可以吃个鹅蛋，有清脑益智的作用，另外还有人说在怀孕的时候，如果能够经常吃鹅蛋的话，能够有效的去除胎毒，那么事实真的是这样吗？其实一般情况下中医认为胎毒也就是内热，日常生活中如果孕妈经常吃一些辛辣刺激性的食物或者是比较油腻的食物的话，就很有可能导致内热产生从而引发情绪不稳定就会产生胎毒，影响胎儿的生长发育，甚至还有可能让胎儿出现黄疸的情况，但是根据研究表明，鹅蛋并没有人们所说的去除胎毒的功效。最后还要注意，在吃鹅蛋之前，如果身体属于过敏体质的话可以进行一下过敏测试，取少量的蛋清或者是蛋黄涂在手腕内侧观察一下，如果没有异常情况发生的话，就说明对于鹅蛋是不过敏的，可以适当常吃。
孕妇吃鹅蛋去胎毒吗？有的妈妈提出自己吃了鹅蛋后，生出来的孩子特别白嫩，所以就产生了“鹅蛋去胎毒”一说。那么，鹅蛋是否真的能去胎毒呢？对此，有关专家表示：这种说法没有任何科学依据，鹅蛋并没有去除湿毒的作用，广大妈妈们切忌盲目跟风。事实上，医学中并无“胎毒”一说，所谓“胎毒”其实就是指婴儿脂溢性皮炎，症状表现为婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，导致宝宝湿疹。
孕妇可以吃鹅蛋吗？孕妇是可以吃鹅蛋的，因为鹅蛋营养丰富，有助于消化，鹅蛋中的维生素很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素。不过在吃鹅蛋的时候也是有些需要注意的地方：鹅蛋有一种碱性物质，对内脏有损坏。因此有些人是不能吃鹅蛋有的，比如低热不退、动脉硬化、气滞者不宜。低热又久食鹅蛋会加重病情。骨折不宜食鹅蛋，因其性壅滞，不利骨折愈合。每天食用不要超过3个，以免损伤内脏。
