我们知道打羽毛球是能减肥的,所以,许多人在闲暇之余都会以打羽毛球来作为减肥运动,如果是娱乐一下随便怎么打都行,不过要是正规比赛的话就一定要按照羽毛球单打规则来进行,那么羽毛球单打规则是怎样的呢?一般是用硬币或者羽毛球争发球权,争到发球权者先发球,下面小编为大家介绍有关羽毛球单打规则!
1、每场比赛采取三局两胜制;
2、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;
3、当一方在比赛中得到11分后,双方队员将休息1分钟;
4、两局比赛之间的休息时间为2分钟;
发球规则
1发球时任何一方都不允许非法延误发球;
2发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球要低于发球员的腰部。
3击球瞬间,球拍杆应指向下方,从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。
4发球开始后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出。
5发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落入接发球员的发球区内。
6一旦双方运动员站好位置,发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。
7发球员须在接发球员准备好后才能发球,如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。
8一旦发球开始,球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。
重发球
1遇不能预见或意外的情况,应重发球。
2除发球外,球过网后挂在网上或停在网顶,应重发球。
3发球时,发球员和接发球员同时违例,应重发球。
4发球员在接发球员未做好准备时发球,应重发球。
以上便是羽毛球单打规则,喜欢打羽毛球的亲们好好看看,下次和朋友打球的时候按照这个规则来,看看是不是更好玩?