体重是女生最大的天敌，更能让一个胖子脱胎换骨，所以女明星们为了瘦甚至“不择手段”，早期时的赵丽颖有个典型的包子脸，如今赵丽颖也是V脸的代表，当然这些背后的努力不可忽视。
那么，赵丽颖是怎么瘦下来的呢？又怎么保持不胖的身材？运动是第一，吃饱饭了很多人就是坐着不想动，有的干脆直接躺着睡觉，为了不发胖，赵丽颖透露每天都会坚持跑步，哪怕只有几分钟，空间有限，也会原地跑几步，这是一个非常的好的习惯，不仅塑身，也有意于身体健康。
另外对于吃货难说控制吃应该是最大的难题了，不过为了变美，减肥期间一定不能吃过于油腻的东西，赵丽颖最长吃的食物就是清水煮青菜了，食物中的很多热量其实都是来源于调位料，所以减肥的女生一定要吃清淡的食物。
或许不少人觉得这样的吃法会造成营养不良吧，当然了长久这样的确会，所以这时你需要补充各种维生素片，来及时补充营养素，这样的话及时瘦下来的话脸色也不会差，一个健康又美丽的女孩就会这样打造而成！
