哈密瓜热量 哈密瓜减肥可以吃吗

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发布时间: 2020-09-30 11:32:59
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我不是很喜欢吃哈密瓜嘛,但是又在减肥,请问哈密瓜减肥可以吃吗?

可以适量吃。

减肥期间是可以是来适量吃哈密瓜的,哈密瓜的热量并不是很高,每100g的哈密瓜热量才34大卡,是可以适量食用的水果。但是需要注意的是哈密瓜的糖分很高,减肥期间不宜多吃。

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