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百科全说林海峰断食疗法减肥健康排毒好选择
断食减肥原理
所谓断食跟绝食是完全不同的两个概念，断食疗法是一种主动的身体调整计划，让身体在自然疗法中适应新的节奏，恢复平衡。在人体中，消化更能和排泄功能是相反的，断食疗法中消化功能几乎停止，那么排泄功能就会大大增强，大量的废物和毒素就能排出。
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