蔬菜汁的减肥食谱 减肥蔬菜汁的做法

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发布时间: 2020-08-24 12:14:11
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净血蔬果汁

准备材料:胡萝卜、大芹菜、番茄、柠檬

具体做法:把以上四种材料用水清洗干净,去皮取出果肉放入榨汁机中榨汁,即可饮用。这款果汁净富含多种维生素,而且低热量,不仅有助于消化,还可以净化血液,进而改变酸性体质,防止肥胖。

番茄苹果汁

准备材料:番茄250g、苹果150g、柠檬汁、乳酸饮料

具体做法:把苹果去皮去核,同番茄一同切成小块状,然后放入水果机中榨汁,榨好后倒入杯中,并在其中添上柠檬汁和乳酸饮料搅匀即可饮用。这款饮品富含各种维生素和矿物质,对于肌肤的美丽光泽,与保持身材有很大的助益。

净血蔬果汁

准备材料:胡萝卜、大芹菜、番茄、柠檬

具体做法:把以上四种材料用水清洗干净,去皮取出果肉放入榨汁机中榨汁,即可饮用。这款果汁净富含多种维生素,而且低热量,不仅有助于消化,还可以净化血液,进而改变酸性体质,防止肥胖。

番茄苹果汁

准备材料:番茄250g、苹果150g、柠檬汁、乳酸饮料

具体做法:把苹果去皮去核,同番茄一同切成小块状,然后放入水果机中榨汁,榨好后倒入杯中,并在其中添上柠檬汁和乳酸饮料搅匀即可饮用。这款饮品富含各种维生素和矿物质,对于肌肤的美丽光泽,与保持身材有很大的助益。

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