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来月经虽然有痛经,但也有帮助减肥的机会,选择一个适合自己体质的食物加以调理,不但减少痛经,还能瘦身。推荐一款经期减肥最快秘籍,自制适合自己的减肥妙招一周瘦10斤不会是难事。
气滞型体质-玫瑰花茶
很多女性在来月经时,容易拉肚子,还会有乳房乳头疼痛的症状,经血还会变暗,这方面的就是代表着火气很大。对此,建议可以尝试喝一些玫瑰花茶,这样帮助将降肝火,或者是利用针灸来帮助经期减肥,不但增加身体气血的循环,还有帮助降火的效果。
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