可甜可盐周洁琼
昨日（7月6日）周五晚上，跑男推出特别版节目“奔跑嘉年华”，可以说是娱乐圈的大party了，近期比较火的小哥哥小姐姐们都在这个舞台上争相亮相，而今天一大早，周洁琼的腿就网友刷上了热搜，这个最早因为撞脸杨幂郑爽走红的妹子，现在国内也算是渐渐刷出辨识度了。
《偶像练习生》周洁琼整容前后对比照
周洁琼是谁呢？作为韩国出道的中国人，之前因参加韩国版《创造101》出道，成为女子组合PRISTIN成员，艺名Pinky，但在没有回过之前，网友对她基本没有什么印象，直到在之前超级火的《偶像练习生》里面当导师，在国内可以说是一夜爆红了，作为韩国刚出道的新人，转身就在国内当导师，这个起点真的是不错了，因为和程潇一起当节目组的导师，所以很多人还以为她和程潇是一个组合的的，但实际上程潇和《土创》的孟美岐、吴宣仪才是一个组合的，娱乐圈的关系真的乱呀……
因为之前一直通稿一直都是撞脸郑爽、撞脸杨幂什么的，网友对她的印象并不是很深，但上了几次综艺之后大家才算get了这位小姐姐的美，业务能力一级，舞跳的也很好，重点是风格百变，可盐可甜，作为偶像来说，实力真的是可以的，之前在《偶像练习生》里跳“特务J”也是圈粉无数。
偶像练习生周洁琼身材 这腿这胸终于算是为自己正名了！
可能是因为学的配琵琶这种古典乐器，所以感觉特别的中国风，古风造型更是让人眼前一亮。
周洁琼腿粗
因为从小学跳舞，周洁琼的腿和程潇一样，大腿稍微有点粗，远达不到娱乐圈对于明星身材的标准，但和普通人比应该好好吧。
私照身材看着也还不错呢，整体都透着一种少女感。
周洁琼这种腿型，国人欣赏不来，不过在韩国好像还挺火，叫蜜大腿，和骨感身材不同，张扬的是一种健康之美。
某些角度身材看着是有点粗壮……主要体现在大腿太粗，对于从小跳舞的妹子来说好像都有这个问题，因为运动量大，变成肌肉腿了，是很难瘦下来的。
但平时只要穿对衣服的话，基本就看不出腿粗了。
周洁琼腿短
至于网友说她腿短，还不至于吧，官方166cm的身高，腿应该算不到哪里去的，要是这样都还算腿短，又考虑过我们这些150+妹子的感受吗？
其实小姐姐身材真的还算不错了，马甲线什么的也都是信手拈来，穿露脐装好性感！
而且她还有一个优势真的很让人羡慕，那就是白！脸和腿一样白，真的是走到哪里都是焦点了。
腿粗怎么减
像明星们这种因为从小锻炼造型的腿粗可能不是很好减，但一般的因为吃多胖成的腿粗还是比较好减的呢，腿粗怎么减肥呢？大腿粗怎么瘦腿？下面几个动作应该能帮到你：
三角式
身体呈山式站立，然后侧面拉伸展身体，在瑜伽中很常见的姿势。
侧伸展式
这个动作需要借助工具才能完成，拉伸腿型还是锻炼脊椎。
双角式
和倒立式很像的方法，头着地，双手支撑，双腿尽量张开，可以瘦腿部内侧肌肉。
骑马式
单腿支撑，另一条腿向前伸直，身体向前弯曲，贴近腿部，这样可以拉伸腿部肌肉。
下犬式
双手撑地，双脚与肩宽，臀部向上，身体呈直立的三角形，每次坚持20秒左右。
单腿背部伸展式
单脚伸展式，跳舞的妹子经常会做的一个动作，一条对对折，抵住另一条的大腿根部，然后双手抓住脚背，向前伸展。
坐角式
双腿尽量打开，然后保持手肘支撑在垫板上，保持背部持平，将身体向前伸，这样也可以起到很好的拉伸效果。
有瑜伽带或是健身用的带子，用伸缩带固定住脚面开始向上拉伸，拉成90度角，坚持20秒左右，然后换另一条腿。
