山竹功效 山竹功效与作用有哪些

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发布时间: 2021-05-29 04:48:26
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山竹功效与作用有哪些

  山竹功效与作用有哪些,提起它大家都知道它的营养价值非常高,对它其他功效和作用却不是很了解,这是生活中比较常见的滋补品,对我们的身体有增加抵抗力的作用,下面是山竹功效与作用有哪些。

  山竹功效与作用有哪些1

  1、清热降燥

  山竹性本就凉,且含有一种降燥的特殊物质。尤其专克榴莲。被人们戏称为夫妻果。你若爱吃榴莲必要备些山竹下火。若你大便结燥,口干舌燥也可以吃些山竹缓解

  2、止咳止泻

  山竹寒凉。对于感冒后浓痰鼻塞有着非常好的作用。且山竹含有丰富的鞣。对于肠胃疾病造成的腹泻有着不错的效果。上吐下泻皆可治疗

  3、美容养颜

  山竹可以清热解毒。更可以改善肤质。通过排出体内废物杂质毒素,调节内分泌,来改善痘痘,粉刺,油脂肌肤等问题。山竹含有矿物质丰富,也对皮肤非常好。同时,山竹抗氧化,抗氧化可以延缓衰老

  4、滋阴补阴

  山竹是非常非常具有营养的一种水果。蛋白质和脂类非常非常丰富。营养不良的人可以针对性的进补。病后也可以吃山竹调节身体。

  山竹功效与作用有哪些2

  山竹的吃法

  山竹雪梨汁

  食材选择:山竹1个、雪梨半个、蜂蜜适量、凉白开150ml。

  制作方法:

  1、准备好原材料。

  2、雪梨去皮切小块,山竹取肉把核去掉放入碗中。

  3、将山竹和雪梨放入搅拌杯,加入150毫升凉白开,打成细腻均匀的'果汁。

  4、不用过滤,根据个人口味加入适量蜂蜜即可。

  食疗功效:山竹具有降燥、清凉解热的作用,雪梨又可以生津润燥、清热化痰,两种水果一起食用可以清热解燥,缓解上火引起的不舒服,宝宝体质属于偏阳性,所以可以适当饮用这款果汁。大人喝的话可以适量加入蜂蜜。

  山竹的食用禁忌

  1、山竹一般人群都可以食用,尤其适合体弱多病、营养不良人群。

  2、山竹正常人群都可以食用,但不可以多吃,最多可以每天吃3个,吃多了会导致便秘。

  3、由于山竹所含糖分较高,肥胖人群不宜多吃,糖尿病患者最好不吃。山竹含有丰富的钾质,因而肾病患者、心脏病患者也应少吃,湿热腹痛腹泻者更是不可服用。

  4、女性来月经期间或者痛经患者请勿食用。

  5、山竹与一些寒凉食物不可同时服用,例如西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等。

【山竹功效与作用有哪些】

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