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起床吃完早饭后。需要提醒的是起床后不要马上洗头,这样可能会造成头晕头痛。起床吃完早饭补充好了能量再洗就比较科学了。
吃完午饭后。需要注意的是不是吃完饭后马上洗头,这样可能会造成肠胃不适。我们提倡的是吃完午饭后稍事休息,这个适用于冬天洗头,因为中午是一天中气温最高的时候,可以避免受凉。
下午3-5点。下午洗头其实是最好的,可以睡一个简短的午觉,然后起床休息一会儿再准备洗头。这个对于时间充裕的家庭主妇等比较适用。
洗头后记得吹干头皮
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