养瘦电子书 蔡依林新书《养瘦》分享错误减肥经验

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发布时间: 2020-08-14 21:49:10
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  蔡依林的错误减肥法大分享——错误1:胶带缠手指

  国中Jolin身型属于“肉肉”那种,不太结实,听同学说手指缠胶带会瘦,因此就跟着绑,上课、念书都绑着,却一点也不见效果。后来听说胶带是用来“提醒”的,也就是一看见它,就会警觉到自己正在节食,会吃得少一点,但根本没用,因为少吃,但吃错东西一样会胖!现在回想起来觉得当时自己好像满笨的,绑得很认真,根本不疑有他。

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